הילד בדרך, מה נקנה לאמא?

יום אחד האישה, הבת, או החברה הכי טובה שלכם תהיה בהריון. אולי זה גם "יתנגש" לה במקרה עם יום ההולדת. מה תביאו לה במתנה? תיק לעגלה? סינר הנקה? נכון, בהריון הראשון כנראה שלא תחושו כלל בבעיה, כמעט כל המוצרים לאם ולילד חסרים לזוג הטרי, והם ישמחו לקבלם.

בהריון שני, העניינים כבר מתחילים להסתבך. מסעדה? לאישה בהריון כבר לא תמיד נוח לשבת שעתיים ולחכות לכל המנות, בעוד הריחות החזקים מטריפים אותה. גם לקולנוע לא נעים לצאת כי הכיסא צר ולוחץ, טיסות לחו"ל אינן מומלצות, וגם נסיעות ארוכות לא באות בחשבון.

קבלו תשעה רעיונות מקוריים, שיעזרו לכם להפסיק לשבור את הראש.

נעליים נוחות. ההיריון ניכר בכל הגוף, אך מורגש בעיקר בכפות הרגליים. עקבי סטילטו אולי יקרצו להיריוניות מחלונות הראווה, אך בינן לבין עצמן הן כבר יודעות כי זה הזמן לתת לרגליים פסק זמן אופנתי ולעבור לנעליים רכות ונוחות, עדיף אורטופדיות.

כיום ניתן למצוא נעליים המותאמות לתקופת ההיריון, נעליים שהן גם 'שיקיות' אך עדיין נוחות, בריאות ומחזיקות היטב את כף הרגל. תלוש מתנה מחנות נעליים קרובה, יעשה עבורכם את העבודה.

פילאטיס. התעבות הגוף, השתוללות ההורמונים, והמגבלות שכופה עלינו ההיריון עלולים לגרום לנזקים גופניים ולכאבים מתמשכים לאורך תקופת ההיריון וגם לאחר הלידה. תקופת ההיריון אינה הזמן הנכון לזנוח את הטיפול בגוף. שיעור פילאטיס שבועי יכול לחולל פלאים, לפני, אחרי וגם תוך כדי ההיריון.

יוגה. ליוגה השפעה מקלה הן על הגוף הדואב והן על הנפש המוטרדת. היוגה מלמדת אותנו לנשום נכון, להירגע, ולהפעיל את כל חלקי הגוף הכואבים או הזנוחים. בחוגי היוגה המיועדים לנשים בהריון מלמדים אף שיטות נשימה בעת הצירים ובעת הלידה, דרכי התמודדות עם כאבים, צירים ועם ברקסטון-היקס.

צילומי אולטרה סאונד חווייתיים. החידוש האחרון בתחום ההיריון הוא מפגש בלתי אמצעי של המשפחה עם העובר, המתרחש בשליש האחרון להיריון. צילומי אולטרה סאונד אמנותיים נעשים באווירה רגועה, נינוחה, לא רפואית, ובסופם יוצאת האם כשבידה אלבום ותקליטור עם תמונות וסרטים מהבטן.

לדברי מומחים, המפגש המוקדם עם הילד מפחית את הלם הלידה וכן, את הדיכאון העלול להתלוות אליו. גם האחים הגדולים יכולים להתכונן כך, לקראת בוא אחיהם הקטן.

סדנא לבונדינג. ההתקשרות לילד (בונדינג) הוא אחד התנאים החשובים לבניית עצמאותו של הילד ולהתפתחותו הרגשית והשכלית.

מחקרים מראים כי ההתקשרות הרגשית הזו מתחילה כבר בתקופת ההיריון, אך היא איננה מתרחשת תמיד באופן אוטומטי וטבעי, ישנן סדנאות לפיתוח ההתקשרות לתינוק, כבר בשלבי ההריון הראשונים.

טיפול מפנק. אין כמו טיפול מפנק על מנת להסיח את הדעת ולהטעין את הגוף באנרגיות מחודשות. אך לא כל הטיפולים האלטרנטיביים מומלצים לנשים בהיריון. עדיף להתייעץ ברופא המשפחה

לפני שאתן בוחרות טיפול, ולבחור מטפל שעבר התמחות ייחודית להריון עם תעודות המעידות על כך. בין הטיפולים המומלצים: רייקי, שיאצו, מסאג' ורפלקסולוגיה.

סדנא בסטיילינג. לא מעט נשים בהריון מתקשות למצוא בגדים המחמיאים לגופן המשתנה. הסטייליסטית אורלי שי עורכת סדנא ייחודית לנשים בהיריון ומאפשרת למשתלמות להתאים לעצמן הופעה מרשימה ומחמיאה.

למידע נוסף על בגדי הריון

אלבום צילומי הריון. בתקופת ההיריון קשה, כבד וכואב. אבל מהצד, התקופה הזאת נראית מאד נשית וזוהרת. צילום היריון אמנותי משכיח את הכאבים ומבליט את הצדדים היפים בהיריון. כולנו אוהבות להרגיש דוגמניות ליום אחד. מעולה להרמת המורל והדימוי העצמי.

מנוי על מגזין להורים. ההיריון והלידה מעלים שאלות רבות, קלות ככבדות. כל אישה תשמח לשאוב מידע עדכני ממגזינים העוסקים בתחום ההיריון והלידה, אך לא כולן מפרגנות לעצמן את התענוג, כיוון שלעיתים מנוי כזה נתפס כמותרות. מנוי על מגזין להיריון והורות זו מתנה נחמדה ומאד שימושית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר