טיפים לעיסוי ביתי בהריון

1. בראש וראשונה מומלץ לבצע עיסויים מהשבוע ה-19 מחשש להפלה מוקדמת ו/או פגיעה בעובר.

2. העיסוי במהלך ההיריון שונה קמעה בכך שהוא עדין יותר ומזכיר ליטוף, ההרגשה היא יותר על פני העור ולא בשרירים.

3. שכבי על הבטן (אם אפשרי) או על הצד במקום שנוח לך, אך לא רך מדי, כדי שעמוד השדרה יהיה ישר.

4. שימי כרית בין הרגליים (כדי לפתוח את עצמות האגן) ובין השדיים (כלומר לחבק כרית – אם זה ילד שני בטח יש לך כרית הנקה אז היא משלבת את שני המקומות).

5. העיסוי מתבצע אך ורק מהגב התחתון לכיוון מעלה - קו הלב, ומהראש למטה עד קו הלב.

6. מומלץ לא לגעת בכפות הרגליים יש שם נקודות רגישות המשקפות את האיברים הפנימיים של האישה.

לשאלות בנושא הריון, לידה והנקה היכנסו לפורום המומחים שלנו
למידע נוסף על פוריות והפריה, המומחים שלנו מחכים לך עכשיו בפורום
איך להכין את הגוף להריון? היכנסו עכשיו לפורום רפואה משלימה בהריון
מתלבטים לגבי ברית המילה? הכנסו להתיעיצות עם רופא בפורום ברית מילה רפואית

7. לבעיות עיכול - הנגיעה בבטן חייבת להיעשות מהצד לכיוון הטבור.

8. לוודא שהשמן שמשתמשים איננו ארומאטי כלומר שמן טבעי לגמרי (לזכור כי הכל עובר לעובר).

מה השלב הבא בעיסוי? קבלו טיפים לעיסוי תינוקות
מה יעבור עלייך לאחר הלידה? אמא חדשה באה לעולם
יש דברים שאת חייבת שיהיו לך בהריון - לנו יש 10 עיצות
להניק או לא? כנראה שתינוקות יונקים מוצליחם יותר
מה ההבדל בין גברים לנשים בתקופה הזאת? על רגש והתבוננות

9. שמנים מומלצים - לעיסוי רגיל שמן נבט החיטה, למרות ריחו החזק. יתרון נוסף של שמן זה שהוא עדין, נספג בקלות ומונע סימני מתיחה במקומות כגון בטן, שדיים, מותניים ורגליים המועדים לפורענות בתוקפה זו.

10. שמן ענבים מומלץ לעיסוי פנימי כדי למנוע חתכים מיותרים בלידה, מומלץ להתחיל לעסות שלושה חודשים לפני תאריך הלידה המשוער בפנים ובחוץ

11. מומלץ לבצע את העיסוי הרגיל פעם בשבוע.

הטיפים באדיבות יבגני מילמן, מעסה בכיר "בגרין ספא" בהוד השרון

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר