הריון: כיצד הקיץ משפיע על נשים בהריון?

את בהריון. כבר כמעט והתרגלת לכל התופעות הנלוות לכך: נפיחות ברגליים, בחילות, עייפות מוגברת, צרבות והפרידה הזמנית מהג'ינס במידה 38. ואז הוא בא - הקיץ - במלוא עוצמתו וחומו ומוסיף לך ולעובר שלך תופעות נוספות, שהן תוצר נילווה של מזג האוויר היוקד.

"במיון יולדות אנו רגילים שבקיץ מגיעות אלינו בין שתיים לשלוש נשים ביום עם סימנים של התייבשות", מספר ד"ר חיים דוד, גינקולוג בכיר ואחראי חדר לידה במחלקת נשים ויולדות של המרכז הרפואי הלל יפה. "התייבשות גורמת לא רק לעייפות, כאבי ראש, בחילות וסחרחורות, אלא גם מתבטאת בהופעתם של צירים בשלב בהריון שבו הם לא אמורים להופיע. במצב זה, החשש שלנו הוא, כמובן, כניסה לתהליך לידה מוקדם מהצפוי, שהשלכתו היא לידה של פג על כל המשמעויות והסיבוכים שעלולים להופיע".

למידע נוסף על הריון, נשים בהריון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום תזונת נשים בהריון
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים

למאזן הנוזלים בגוף ישנה חשיבות רבה מאוד בתקופת הריון ולכן מן הראוי להקפיד הקפדה יתרה על נושא השתייה. התייבשות וחוסר נוזלים מביאים למצוקה מטבולית של האם ושל העובר, העלול ליצור שינוי בתכולת המלחים בגוף וגירוי של בלוטת יותרת המוח להפרשת הורמונים שונים, ביניהם הפיטוצין, האחראי להיווצרות התכווצות של הרחם ובעצם להתהוותם של צירים מוקדם מהצפוי.

טיפול במצבי התייבשות בתקופת הריון

הטיפול במצבי התייבשות אצל אישה בהריון זהה, פחות או יותר, לטיפולים הניתנים במקרים רגילים של התייבשות בהתאם לדרגת חומרתם:

התייבשות קלה. זוהי התייבשות המתבטאת בהרגשת צמא, בחילה קלה, סומק של העור, עצבנות ודופק מהיר. ההוראה היא פשוט להרבות בשתייה.

התייבשות בינונית וקשה. מקרים אלה מתבטאים בחולשה, סחרחורות, כאבי ראש משמעותיים, חוסר בנוזל רוק, דופק מהיר וכמובן הופעת צירים מוקדמים. היה והתייבשות בינונית או קשה מכה אישה בהריון, עליה לגשת לקבלת טיפול רפואי שיכלול מתן נוזלים ומלחים וביצוע ניטור של העובר.

"אצל אישה הסובלת מבעיית התייבשות נוצרת כמות גבוהה של אצטון בשתן, שהוא הגורם לבעיה המטבולית בעיקר אצל האם ", מציין ד"ר דוד. "בנוסף, בעת התייבשות, כמויות הנתרן והאשלגן אצל האישה תהיה חריגות. לכן, מתן נוזלים דרך הווריד פותר בדרך כלל בעיות אלו בצורה טובה".

חשוב לציין, כי מצב התייבשות הוא מצב הפיך ולא אמור לגרום נזק לעובר, במידה וניתן טיפול של החזרת נוזלים בזמן. לעניין זה ולשם מניעה, על האישה להקפיד על שתייה מרובה של בין שלושה לארבעה ליטרים של מים ביום, גם אם תחושת הצמא אינה משמעותית (אפשר להתייבש גם משהייה ממושכת בחדר ממוזג).

זיהומים בעונת הקיץ והקשר להריון

תופעת לוואי נוספת של ההיריון היא לחץ תמידי על שלפוחית השתן ועל צינורית השתן, זאת בשל הרחם המתרחב והולך. התוצאה של שינוי פיזי זה גורמת לעיתים להתרוקנות לא מלאה של השלפוחית, דבר שמוביל להצטברות שתן המשמשת, במיוחד קיץ, כקרקע טובה להתרבות חיידקים ולהתפתחות זיהומים באזור הנרתיק. גם לכך הטיפול המונע הוא שתייה מרובה בצירוף של הימנעות מהתאפקות במתן שתן.

למאמרים נוספים בנושא הריון, נשים בהריון ועוד:
תזונת נשים בהריון: המדריך
הכל על פעילות גופנית לנשים בהריון
אומגה 3 - המלצות חדשות עבור נשים בהריון
הריון ולידה: ניפוץ חמישה מיתוסים בהריון
סיבוכים בהריון: חשוב שתהיי מודעת

תופעת הזיהומים בקיץ שכיחה גם בכל הקשור לתזונה, מאחר ולמזג האוויר החם יש נטייה להתסיס ולקלקל בתדירות גבוהה יותר. תוצאה אפשרית ומוכרת של אכילת מזון מקולקל היא שלשולים והקאות. גם אלו, במידה שמתרחשים, עלולים להביא אישה בהריון להתייבשות, אי איזון במלחים ובעיקר איבוד אשלגן. כל אלו, כפי שהוזכר לעיל, פוגעים בתפקוד האישה ובעקיפין גם בעובר. ההשפעה על העובר ואמו היא בהקשר של התוצאה של מחלת המעיים - הגעה לכדי התייבשות.

גם כאן, שתייה מרובה, הקפדה על תזונה נכונה, שטיפת ידיים בתדירות מספקת, שמירה על היגיינה ותנאי קירור נכונים של מזון ומשקה הן דרכי המניעה הטובות ביותר להתמודדות ומניעה.

בשורה התחתונה, חודשי ההריון, בהיותם תשעה במספר, פרושים על פני עונות מתחלפות שונות, כאשר לכל עונה יש יתרונות וחסרונות בהקשר זה. אמנם הקיץ עלול להוות כר פורה להיווצרותן של תופעות שעשויות להיות בעלות השלכות בריאותיות לאם ולעובר, אך עם זאת, פעולות פשוטות של שמירה על כללי היגיינה פשוטים ושתייה מרובה תסייע בהתמודדות ובמניעה בצורה קלה וחלקה עד לזמן הלידה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר