פוריות: האם קפאין פוגע בסיכוי להרות?

אם את מתכננת להיכנס להריון, היזהרי מהקפה של הבוקר, הקולה בארוחת הצהריים וממשקאות האנרגיה. מחקר שפורסם בכתב העת הבריטי, Journal of pharmacology מציע שקפאין, החומר הממריץ הכי נמכר בעולם, יכול להשפיע על פוריות האישה. במחקר קודם שנערך, בו השתתפו 9,000 נשים הולנדיות, נמצא ששתיה של יותר מארבע כוסות קפה ביום הוריד את הסיכוי להרות בכ-25%.

למידע נוסף בנושא פוריות, קפאין ועוד היכנסי לפורומים:
פורום בעיות פוריות - תמיכה
פורום פוריות הגבר
פורום פוריות רפואה סינית
פורום פוריות, פריון, הפריה חוץ גופית, IVF
פורום שימור פוריות

המדענים סבורים שגילו מה הסיבה לפגיעה בפוריות, דבר שעלול להביא לפניה לתרומת ביצית, במקרה קיצוני. קפאין מביא להפחתת פעילות השרירים באזור החצוצרות, שנושאות את הביציות מהשחלות אל הרחם. מעט ידוע על תהליך המעבר של הביצית אל החצוצרות. בעבר היה נהוג להניח שמעין זקיקים זעירים בבטנת החצוצרה שנקראים סיליה (ריס) מעבירים את הביצית בעזרת התכווצויות שרירים בקירות החצוצרות. המחקר הנוכחי מראה שהתכווצות השרירים משחקת תפקיד חשוב יותר מזקיקי הסיליה בהעברת הביציות אל הרחם.

בניסוי שנעשה על עכברים, חוקרים אמריקאים מצאו שקפאין מעכב את התכווצות השרירים הדרושה להעברת הביציות. פרופסור שון וורד, מאוניברסיטת נוואדה, הראה שקפאין עוצר את פעולת התאים המכתיבים את הקצב בקירות החצוצרות. אותם תאים יוצרים יחד את התכווצות החצוצרות שמתרחשת בגלים.

לדברי פרופסור וורד: "הממצאים האלה הם צעד חשוב לקראת ההסבר מדוע שתיית משקאות עם קפאין יכולה להפחית את הסיכוי של נשים להיכנס להריון. המחקר נותן הסבר מדוע נשים עם צריכת קפאין גבוהה לעתים קרובות מתקשות יותר להרות מאשר נשים שלא צורכות קפאין.

תוצר הלוואי של המחקר – גילוי אופן פעולת החצוצרות, עשוי אף הוא להיות גילוי חשוב ביותר בחקר הפוריות, אומרים המדענים. הגילוי יכול לעזור לרופאים לטפל בדלקות באזור אגן הירכיים ובמחלות מין (STD). תועלת נוספת בגילוי היא הבנה גדולה יותר של הריונות חוץ רחמיים, מצב שעלול לסכן חיים, שתוצאתו עשויה להיות גדילת העובר בתוך החצוצרות.

עם זאת, הקשר בין קפאין לפוריות עדיין שנוי במחלוקת. מומחים אומרים שלא ברור אם קפאין אכן מוביל לבעיות פוריות או שגורמים אחרים באורח החיים הם שמשפיעים.

קפאין נמצא בקפה, תה, קקאו, משקאות אנרגיה וקולה. הקפאין מגרה את המערכת העצבית, את מערכת הנשימה ואת קצב הלב. צריכת קפאין מובילה לשחרור הורמון האדרנלין שמגביר את הערנות. כמו כן קפאין נמצא לעתים בתרופות ללא מרשם, כיוון שהוא מגביר את האפקטיביות שלהן.

הקפאין נחשב כחומר אנטגוניסט, כלומר שקל לפתח סבילות אליו (ולהרגיש פחות את השפעותיו), בעיקר אם שותים כמויות מרובות של קפה. כבר לאחר שבוע של צריכת 400 מ"ג קפה ביום מתפתחת סבילות להפרעות השינה שנוצרו עקב שתייתו. בכוס נס קפה אחת יש כ-100 מ"ג קפאין, ובכוס קפה כ-140 מ"ג.

במהלך הריון לא מומלץ לשתות למעלה מ-200 מ"ג קפאין ביום (שתי כוסות נס קפה או כוס וחצי קפה שחור). מחקר מצא ששתיית קפאין בכמות גבוהה מזו עשויה להגביר את הסיכוי להפלות, אם כי יש המטילים ספק בתוצאות אלו.

למאמרים נוספים בנושא פוריות, קפאין ועוד:
בעיות פוריות אצל גברים: קשר של שתיקה
נטורופתיה תעזור לבעיות פוריות נשיות
פוריות, קשורה למבנה אישיות?
הפרעות שינה וילדים, עשו ואל תעשו
10 גורמים לתופעת אי פוריות

מנת יתר של קפאין עשויה לגרום להפרעות שינה, חרדות, תזזיתיות, כאבי ראש, צלצולים באוזניים, קשיים בנשימה, בחילות, שתן תכוף, קצב לב גבוה ועוד. משקאות קפאין נאסרו לשימוש בבתי ספר בעולם. מחקרים מצאו גם שקפאין מגביר הפרעות קשר וריכוז.

תסמיני הגמילה מקפה כוללים כאבי ראש, עצבנות, חוסר יכולת להתרכז, כאבי בטן וכאבי מפרקים. התסמינים יופיעו לאחר כ-12-24 ויגיעו לשיאם לאחר 48 שעות. בדרך כלל ידרשו כחמישה ימים עד לחלוף התסמינים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר