כפות רגליים: מה הן מעידות על בריאותינו

כפות הרגליים שלנו הן בסיס הגוף שמחבר אותו אל הקרקע. הן מאפשרות לנו לנוע בחופשיות ממקום למקום ולהגיע למקום חפצנו. אבל כפות הרגליים שלנו יכולות להעיד גם על מצב הבריאות שלנו. כשהגוף חולה בהרבה מקרים גם כפות הרגליים יהיו חולות. סימנים למחלות כמו סוכרת, זרימת דם לא תקינה של הדם לחלק התחתון של הגוף ומחסור בויטמין D. בהתבוננות בכפות הרגליים תוכלו ללמוד על מצב בריאותכם ושל הקרובים אליכם.

רגליים קרות

אם אצבעות הרגליים שלכם תמיד קרות זה יכול להעיד על זרימת דם לקויה. זרימת דם לקויה יכולה להיגרם כתוצאה מלחץ דם גבוה או בגלל עישון ומחלות לב. נזק עצבי שנגרם בגלל מחלת סוכרת לא מבוקרת גם יכולה להפוך את כפות הרגליים שלכם לקרות. גורמים נוספים שמשפיעים הם פעילות לא תקינה של בלוטת התריס ואנמיה. אבל קחו בחשבון שייתכן והדם שלכם פשוט לא מגיע כל כך רחוק עד לכפות הרגליים שלכם.

למידע נוסף בנושא אורטופדיה היכנסו לפורומים:
פורום אורטופדיה
פורום טיפולי ורידים, דליות, מחלות כלי דם
פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה
פורום רפואת כף הרגל - פודיאטריה
פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

כאבי רגליים

כאשר הרגלים כואבות אחרי יום עבודה ארוך מנוחה קלה, ייתכן וכמה קללות לעבר הנעליים שלכם יפתרו את הבעיה. אבל ישנם כאבי רגליים שנגרמים כתוצאה מבעיות בריאותיות ויכולים להעיד על סדק קטן בעצם שגורם לכאב או פעילות ספורטיבית אינטנסיבית מדי וכן גם עצמות שנחלשו כתוצאה מאוסטאופורוזיס.

שינויי צבעים

אם בהונות כף הרגל שלכם מתחילות לשנות צבעים זה יכול להעיד על מחלה בשם "ריינו" שגורמת לכלי הדם - באזור כפות הידיים והרגליים, ולעיתים גם בקצות האף והאוזניים - להתכווץ ולא לאפשר זרימת דם מספקת. מה שיכול לגרום לאצבעות כפות הרגליים להלבין או להכחיל ולאחר מכן לחזור ולהאדים לגוון הטבעי שלהם.

כאב בעקב כף הרגל

כאבים בעקב כף הרגל מעידים כמעט תמיד על הופעתו של דורבן בעקב. זאת בליטה בעצם העקב שנוצרת כתוצאה מעומס יתר על כף הרגל או הליכה לא נכונה. הכאב נוצר ממתיחה של רצועה עבה של רקמת החיבור הנמתחת לאורך כל כף הרגל - מעצם העקב ועד האצבעות. בגלל הדורבן בעצם העקב, מקום אחיזת הרצועה בעצם נהיה דלקתי.

גרירת רגליים

גרירת רגליים יכולה הרבה פעמים להעיד על חוסר תחושה הדרגתית בכפות הרגליים, שיכולה להיגרם בגלל נזק עיצבי היקפי. הנזק עלול להיגרם בגלל סוכרת, אלכוהוליזם או מחסור בויטמינים. לפעמים הרופאים לא ימצאו את הסיבה לנזק העצבי.

התאלות (Clubbing)

התעבות והתעגלות של ציפורני אצבעות כפות הרגליים כלפי מטה - יכולה להעיד על מחלות שונות כמו: דלקת ריאות, דלקת פנים הלב ומחלות לב מולדות.

כפות רגליים נפוחות

נפיחות ברגליים ובכפות הרגליים מעידה בדרך כלל על פעילות יתר של גופכם ויכולה להופיע גם אחרי טיסה ארוכה - במיוחד אצל נשים הרות. לעומת זאת נפיחות שלא יורדת לאחר מנוחה יכולה להעיד על בעיה רפואית רצינית כמו: זרימת דם לקויה לרגליים, בעיה במערכת הלימפה או על קריש דם. גם בעיה בכליות או תפקוד לקוי של בלוטת התריס יכולים לגרום לנפיחות ברגליים.

כפות רגליים צורבות

תחושת צריבה בכפות הרגליים היא תופעה נפוצה בקרב חולי סכרת עם נזק עצבי היקפי. צריבה ברגליים יכולה גם להעיד על מחסור בויטמין B, מחלת כליות כרונית, זרימת דם לא תקינה לרגליים ולכפות הרגליים (טרשת עורקים) ופעילות לא תקינה של בלוטת התריס.

פצעים שאינם נרפאים

פצעים בכף הרגל שלא מצליחים להרפא הם סימן אזהרה משמעותי לחולי סוכרת. סוכרת יכולה לפגוע בתחושה בכפות הרגליים ובריפוי פצעים - אפילו הקלים ביותר. פצעים שלא נרפאים כתוצאה מסוכרת נוטים גם להזדהם. חולי סוכרת חייבים לשטוף ולייבש את רגליהם ולבדוק את הפצעים בכל יום.

כאבים בבוהן

כאבים בבהונות יכולים להעיד על מחלה בשם "שגדון" (גאוט). המחלה גורמת להפרעה בחילוף החומרים ומתבטאת ברמות גבוהות של חומצת שתן ומלח בדם ובמפרקים. מה שגורם לכאב בבהונות.

כאבים בכל אצבעות כף הרגל

כאבים באצבעות כף הרגל בזמן הליכה יכולים להעיד על התעבות הרקמה סביב העצב, בדרך כלל בין האצבעות השלישית והרביעית. התופעה שכיחה יותר בקרב נשים, ונגרמת כתוצאה של עומס יתר על האצבעות.

כפות רגליים מגרדות

גירוד והופעת קשקשת על עור כפות הרגליים נפוצים בגלל זיהום פטרייתי. גירוד גם יכול להעיד על מחלת פסוריאזיס.

<@ --- IMG_2 --- @>

עיוותים באצבעות כף הרגל

אצבעות כף הרגל שמתעוותות כלפי פנים כף הרגל יכולות להעיד על נזק עצבי, סוכרת או אלכוהוליזם. וגם על הפרעות נוירולוגיות אחרות. העיוותים יכולים להיות כואבים מאוד. מתיחות של האצבעות, נעליים מיוחדות או ניתוח יכולים לעזור.

עיוותים בכף הרגל

כאב פתאומי ועיוות של כף הרגל הם סימן ההיכר של התכווצות שרירים. לפעמים הכאב והעיוות יכולים להימשך דקות ארוכות. מאמץ יתר ועייפות השרירים הם הגורמים השכיחים ביותר. אבל יכולים להיות גם גורמים אחרים כמו חוסר איזון בגוף ברמות האשלגן, מגנזיום, סידן או ויטמין D. גם שינויים הורמונלים יכולים לגרום לעיותות

לכתבות נוספות בנושא אורטופדיה:
ברכיים בריאות לגוף בריא
לחיות טוב יותר עם דלקת פרקים ניוונית
הפעילויות הפשוטות שגורמות לנו כאבי גב
כאבי גב: מי נמצא בסיכון?
אצבעות כפופות: על התכווצות דופיטרן

כתמים כהים על כפות הרגליים.

אנחנו לא תמיד שמים לב על כתמים או נקודות חן חדשות שמופיעים על כפות הרגליים שלנו, אבל הופעתם יכולה להעיד על הופעתו של סרטן העור - מלנומה.

ציפורניים צהובות

הציפורניים שלכם מעידים רבות על הבריאות הכללית של הגוף. זיהום פטרייתי גורם לעיתים קרובות לציפורניים להצהיב ולהתעבות. ציפורניים צהובות יכולות להעיד גם על בצקת לימפתית (לימפאדמה) או על דלקת מפרקים שגרונית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר