הריון: הרגעים הכי מביכים

הריון לא רק משנה את חייך, אלא משנה את כל גופך – איך שהוא נראה ופועל. כולן יודעות כי הבטן מתרחבת, העייפות מתגברת וייתכנו בחילות והקאות בתחילת ההריון. אך ייתכן כי לא ציפיתן לתסמינים המביכים, הלא רצוניים שקורים בעקבות השינויים בגופכן.

דברים רבים קורים בגוף האישה כאשר היא נכנסת להריון ולא כולם מעניקים לה זוהר הריוני מופלא. תסמינים כמו צמיחת שיער על הבטן, אקנה, גיהוקים, עצירות, הפרשות מהנרתיק, טחורים ועוד. נשים רבות מתביישות לדבר על כך, אך חשוב שהרופא המטפל ייוודע לשינויים אלה על מנת שיוכל לאבחן אם מדובר בסימפטום נורמלי או שמא מדובר בתסמין לבעיה פוטנציאלית.

למידע נוסף בנושא הריון ולידה היכנסו לפורומים:
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום תזונה בהריון

רוב הפעמים, אלה הם סימנים רגילים של הריון, אמנם מביכים, אך נורמליים לחלוטין. להלן 7 תסמינים מביכים, והדרכים לצמצם אותם.

1. עודף גזים
פרץ ההורמונים שחווים במהלך הריון יכול להאט את פעילות מערכת העיכול, מה שגורם לעודף גזים ולנפיחות כמעט לכל אישה בהריון. לרוב, אין כל כך מה לעשות בנידון, שכן אישה בהריון אינה יכולה לשלוט בשרירים שלה במהלך הריון כמו אישה שאינה בהריון.

גזים הם דבר טבעי, אך רובנו מסוגלים להחזיק אותם בפנים עד שהשטח נקי ורק אז משחררים אותם לאוויר העולם. אך למרות זאת, פעילות גופנית ושינויים בתזונה יכולים לעזור במקרה של גזים בלתי נשלטים על יד אנשים.

פעילות גופנית מסייעת להגביר את תנועתיות מערכת העיכול ומאפשרת למזון לעבור מהר יותר. ככל שהאוכל צריך פחות זמן לשבת ולתסוס, כך מופק פחות גז. ישנם גם מאכלים מסוימים בעלי סיכוי סביר יותר לייצר גז ולכן אולי כדאי לשקול להימנע מהם. מאכלים כמו: משקאות מוגזים, שעועית, ברוקולי, כרובית ופירות יבשים.

מוצרי חלב יכולים לגרום למצוקה במערכת העיכול במהלך ההריון, מה שמוביל לגזים. נשים רבות סבורות כי שתיית חלב בכל יום במהלך ההריון בריאה להן, אך ישנן נשים שגופן אינו יכול לעכל כמויות רבות של חלב.

2. בריחת שתן
אולי שמעתם סיפורים על נשים בהריון שהתעטשו ובטעות רוקנו את שלפוחית השתן שלהן מול חברים או עמיתים לעבודה. רוב הנשים בהריון אשר חוות בריחת שתן לא רצונית בגלל שיעול צורם, עיטוש, צחוק – גם אם אלה רק כמה טיפות – יכולות לספר כי זה קצת מביך.

רופאים רבים ממליצים לנשים ללבוש תחתונים עם אמצעי ספיגה מיוחדים במיוחד בחודשים האחרונים להריון, אז בריחת השתן שכיחה יותר. מתן שתן מרובה יכול לעזור להתגבר על כך גם. ככל שהתינוק גדל והרחם גדל, הלחץ על שלפוחית השתן גדל וחשוב לרוקן את שלפוחית השתן כל שעתיים גם אם לא מרגישים צורך ללכת.

3. שיער פנים
ההורמונים הרבים בגוף במהלך הריון יכול לגרום גם לצמיחה של שיער במקומות לא רצויים. רוב הנשים שמחות לשמוע כי השיער על ראשן יגדל, אך כאשר הן שומעות על שיעור בשדיים, בבטן, בפנים, ההתרגשות הופכת לאימה. שעווה או מריטה של השערות הן השיטות הבטוחות ביותר להסרת שיער במהלך הריון.

4. ריחות
חלק מהנשים נוטות לפתח חוש ריח מפותח במיוחד במהלך הריון. חלק מהן מפתחות סלידה מריחות חזקים של מזון כמו עוף או פירות ים. ישנן נשים שמתחילות לסלוד מהריח שלהן, דבר שעלול להיות בעייתי.

לקראת סוף ההריון, נשים מדווחות כי הן מריחות את הנרתיק שלהן באופן חריג מהנורמה. לכן, כדאי להחזיק בתיק מגבוני לחות ולנגב בכל פעם שמרגישים ריח חזק מדי. אך חשוב לזכור, שאנשים אחרים לרוב לא יריחו את מה שאת מריחה, שכן חוש הריח שלך מפותח יותר. כדאי לספר לרופא על ריחות חדשים מהנרתיק שעלולים להעיד על זיהום כלשהו.

5. טחורים
כאשר אישה נכנסת להריון – טחורים, הם הימור בטוח שיקרה. לעיתים קרובות, הם יכולים להיגרם כתוצאה מעצירות או מהמאמץ הכרוך בניסיונות להפסיק את העצירות. עצירות היא תופעה שכיחה למדי בהריון. על מנת למנוע טחורים ועצירות חשוב לשמור על שתיה מרובה, אכילת סיבים תזונתיים ולעיתים להשתמש בתכשירים מרככי צואה.

כתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
תזונת תינוקות: עוברים לאכול בכפית
הריון: דרכים קלות לעודד פוריות
הריון: האם האיפור שלך יכול להיות מסוכן?
כאבי גב במהלך הריון: 7 טיפים להקלה
טיפול כימותרפיה לא מסוכן במהלך הריון

6. אקנה
התפרצויות של פצעונים מכוערים נפוצים בעיקר בטרימסטר הראשון, וזאת בשל ההורמונים הנוספים שזורמים כעת במערכת. ישנם תרופות לאקנה שהן אסורות בהריון, ולכן יש להתייעץ עם רופא לפני.

7. נושאים אינטימיים
עלייה במשקל ושינויים גופניים אחרים יכולים לגרום לך להרגיש לא מושכת, מה שעלול להוביל לבעיות תקשורת ואינטימיות בינך לבין בן זוגך. ישנן נשים שמובכות מלהיות במצב אינטימי גופני עם בן הזוג במהלך ההריון. לעיתים, ישנה נפיחות בפות, ותיתכן הרגשה כי האזור האינטימי אינו מושך כל כך. לכן, חשוב להעלות בעיות אלה עם בן הזוג ואף לדון עם בן הזוג יחד עם הרופא או הרופאה בבעיות אלה.


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר