10 נזקים רפואיים של השמנת יתר

השמנת יתר כבר מזמן נחשבת למגפה של ממש הפוגעת במליונים ללא הבדל דת, גזע ומין. השמנת יתר עלולה להוביל למגוון רחב של בעיות רפואיות כגון סוכרת, לחץ דם גבוה ואף סרטן ולכן מוגדרת כמחלה לכל דבר
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 21/06/2012 |
צפיות: 5,008
דירוג: 4.0 מתוך 4 הצבעות
התקבלו 4 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
השמנת יתר היא אחד מהגורמים המובילים למחלות מסכנות חיים מסביב לעולם. השמנה חולנית פוגעת קשות באיכות החיים ועלולה להוביל למחלות לב, סוכרת, לחץ דם גבוה וסרטן. לפניכם 10 מחלות ומצבים רפואיים הנגרמים כתוצאה מהשמנת יתר.

1. לחץ דם גבוה


לחץ דם גבוה הוא הגורם העיקרי למוות בקרב אמריקנים מעל גיל 25. מליונים נוספים מסביב לעולם סובלים מלחץ דם גבוה הנקרא גם "יתר לחץ דם" המהווה גורם סיכון עיקרי למחלות לב. לחץ הדם נוטה לעלות עם עלייה במשקל ועם התקדמות הגיל.

לא ידוע מדוע השמנת יתר היא אחד מהגורמים העיקריים ללחץ דם גבוה. עם זאת, מחקרים הוכיחו כי חולים הסובלים מהשמנת יתר מתאפיינים בעלייה של נפח הדם ביחס לעורקים הגורמת ללחץ דם גבוה. על אנשים הסובלים מהשמנת יתר לאבד לפחות כ- 8 קילוגרמים על מנת להתחיל ולהפחית את רמות לחץ הדם שלהם לרמות בטוחות יותר.

למידע נוסף על השמנת יתר הכנסו לפורומים:
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה
פורום פוד קואצ'ינג, אימון להרזיה
פורום קרדיולוגיה - רפואת לב
פורום תמיכה בדיאטה

2. סוכרת


השמנת יתר נחשבת לאחד הגורמים המשמעותיים ביותר בהתפתחות של תנגודת לאינסולין, שמשמעותה בפועל היא סוכרת מסוג 2. על פי ארגון הבריאות העולמי, יותר מ- 90% מחולי הסוכרת בעולם סובלים מסוכרת סוג 2, המזוהה בהקשרה הישיר עם עודף משקל. השמנת יתר גורמת להתפתחות מחלת הסוכרת על ידי הפיכת התאים לעמידים יותר בפני ההשפעות של האינסולין. ירידה במשקל של בין 15 ל – 20 קילוגרמים עשויה לסייע להקטין את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.

3. מחלות לב


על פי איגוד הלב האמריקני, השמנת יתר מהווה גורם סיכון עיקרי להתפתחות מחלת לב כלילית, העלולה להוביל להתקף לב או שבץ. אנשים הסובלים מעודף משקל נמצאים בסיכון גדול יותר להתקף לב לפני גיל 45. בני נוער הסובלים מהשמנת יתר עלולים אף לסבול מהתקף לב לפני גיל 35, סיכון הקיים במידה אפסית בקרב אוכלוסיה מקבילה שאינה סובלת מהשמנת יתר.

4. רמות כולסטרול גבוהות


כולסטרול גבוה הוא אחד הגורמים העיקריים להתקפי לב. כולסטרול נחלק לשני סוגים עיקריים, הכולסטרול הרע, LDL והכולסטרול הטוב, HDL. הראשון הוא זה המצטבר בדפנות העורקים וגורם לפלאק העלול לחסום אותם. השני הוא הכולסטרול הבריא המפחית את הסיכון להתקף לב. אנשים הסובלים מהשמנת יתר נוטים לפתח רמות גבוהות מאוד של כולסטרול מסוג LDL המעלה את הסיכון למחלות לב בכ- 20% בהשוואה לאנשים במשקל בריא.

5. סרטן


מחקר שנערך על ידי איגוד הלב האמריקני גילה כי עודף משקל מעלה את הסיכון לסרטן בכ- 50%. נשים הסובלות מעודף משקל נמצאות אף בסיכון גבוה יותר מאשר גברים.

6. פוריות


עודף משקל עלול לגרום לשינויים ברמות ההורמונים בקרב נשים, המובילים לעיתים לכשל שחלתי. נשים הסובלות מעודף משקל נמצאות הסיכון גבוה יותר לבעיות פוריות ואף סרטן השחלות. על גוף האישה להיות במשקל המתאים לייצור כמות נכונה של הורמונים ולווסת את הביוץ והמחזור. גם בקרב גברים עודף משקל עלול לפגוע בפוריות, לגברים בעלי משקל הנחשב לחולני יש סיכוי גבוה יותר לפתח מצבים של ספירת זרע נמוכה.

7. כאבי גב


השמנת יתר היא אחד הגורמים המובילים בגרימה של כאבי גב כרוניים. עומס המשקל על הגוף עלול להוביל לפציעה של חלקים פגיעים ביותר של עמוד השדרה ולגרום לנזק עצבי או מבני. עודף משקל גם מעלה את הסיכון לפתח אוסטאופורזיס, כאב גב תחתון, דלקות פרקים ואף דלקת מפרקים ניוונית, אשר לכל אלו השפעה ישירה על בריאות הגב, מעבר לנזקים נוספים במערכות שונות בגוף.

8. דלקות עור


לאנשים הסובלים מהשמנת יתר נטיה לפתח דלקות בעור, בשל קפלים על פני העור עצמו. קפלים אלו אשר באזור המרפקים, הבטן, הגב התחתונה והמפרקים השונים בגוף נוטים להשתפשף, לגרד ולפתח זיהומים ופריחות.

מאמרים נוספים בנושא השמנת יתר:
השמנת יתר אצל ילדים: אימוני כוח יעזרו
השמנת יתר אצל מתבגרים: מה הפתרון?
השמנת יתר, מגמה בעלייה
כושר גופני אצל בנים מונע השמנת יתר
השמנת יתר: האם קיימים "שמנים בריאים"?

9. כיב קיבה


על פי מחקר של המכון האמריקאי לבריאות בארה"ב השמנת יתר היא אחד מהגורמים המובילים להתפתחות אולקוס, כיב כיבה. מצב זה מתפתח כאשר קיים חוסר איזון בין החומצות והאנזימים בקיבה, מה שמוביל לפצע בדפנותיה. גברים הסובלים מעודף משקל נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח כיב קיבה מאשר נשים.

10. אבני מרה


עודף משקל חמור מעלה את הסיכון לפתח אבנים בכיס המרה, בעיקר בקרב נשים. מצב זה שכיח בעיקר בקרב אנשים מבוגרים בעלי הסטוריה משפחתית של אבנים בכיס המרה. עודף משקל מעלה באופן משמעותי את הסיכון למצב רפואי זה.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • ד"ר דורון תודר
    ד"ר דורון תודר
    נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב"ש. יו"ר תחום נוירופידבק... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

מיינדפולנס להצלחה בדיאטה
ד"ר אסנת רזיאל
| 19/02/2019 |
צפיות: 115
מיינדפולנס היא שיטה מדיטטיבית המסייעת לאדם להגיע למודעות ובכך להתגבר על קשיים פיזיים ונפשיים. השיטה נמצאה יעילה לשליטה על דפוסי אכילה לקויים בקרב אנשים עם משקל עודף
קרא עוד
כיצד לרזות ללא דיאטה?
טליה לביא
| 14/01/2019 |
צפיות: 370
עשית כבר את כל הדיאטות האפשריות כמעט ועדיין המשקל יורד ועולה? כנראה שהגיע הזמן ללכת בדרך שונה לגמרי. הדרך הנכונה והמבטיחה לירידה במשקל אינה משטר דיאטה מוקפד, או היצמדות לתפריט או לחוקים, אלא בשינוי התפיסה לגבי אוכל, והפרדה בין צרכים נפשיים לצרכים פיזיולוגיים של הגוף.
קרא עוד
זרעי המפ: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
זרעי המפ מכילים רכיבים תזונתיים רבים, כמו סיבים, חלבון מלא וחומצות אמינו. השילוב של כל אלה הופך את הזרעים למזון מושלם לשמירה על בריאות הגוף
קרא עוד
חורף רזה – כיצד לעבור את העונה הקרה מבלי לעלות במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל
| 20/12/2018 |
צפיות: 342
החורף קר, כיף להישאר בבית, להתכסות בשמיכה, לראות סרט טוב ואולי גם להזמין פיצה או לנשנש משהו. אבל אחרי עונה כזו, מה הפלא שעולים במשקל? בעזרת כמה כללים פשוטים אפשר למנוע את השמנת החורף
קרא עוד
חיים ארוכים? תזונה נכונה!
 רחל גרנות
| 26/11/2018 |
צפיות: 424
המזון שמכניסים לגוף משפיע באופן ישיר על הבריאות הכללית וכך גם על תוחלת החיים. כדי להאריך חיים יש לדעת מה כדאי לאכול וממה יש להימנע
קרא עוד
התמודדות עם אכילה רגשית
טליה לביא
| 22/11/2018 |
צפיות: 955
אכילה רגשית היא מנגנון שביסודו בריחה מרגשות שליליים, אך זו לרוב מובילה לרגשות אשם ולאכילה נוספת. כדי לעצור את המנגנון יש להבין את המקורות שלו, וללמוד לבחור באוכל ולא לתת לו לנהל את החיים
קרא עוד
רוצים לרדת במשקל? אתם צריכים יותר מכוח רצון
 רחל גרנות
| 06/11/2018 |
צפיות: 778
כוח רצון הוא הכרחי כדי לדבוק בדיאטה ולהוריד במשקל, אך לא די בכך. הדרך הנכונה היא למצוא תזונה שתספק את כל הצרכים
קרא עוד
עלייה במשקל בזמן הדיאטה – דווקא סימן חיובי
 רחל גרנות
| 18/10/2018 |
צפיות: 913
עלייה במשקל בעיצומה של דיאטה עלולה להיות מתסכלת ולהוביל למפח נפש. אך יש להסתכל על המכשול כהזדמנות לחזור לתלם ולהכניס דברים לפרופורציות
קרא עוד
דיאטה והתייחסות לעודף משקל – שינויים בגישה ולאן מתקדמים?
 רחל גרנות
| 15/08/2018 |
צפיות: 485
כמו שאין דיאטת קסם שהופכת אותנו לרזים בן רגע אין תפריט אחד שמתאים לכולם. שינוי בתפיסת הדיאטות והתאמתן לכל אדם לפי צרכיו הם המפתח לירידה בריאה ונכונה במשקל
קרא עוד
אמריקה מאוהבת: דיאטת 'דיי-טו'
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 13/08/2018 |
צפיות: 1,076
מחקר שהתפרש על פני חמש שנים העלה ממצאים משמעותיים שתרמו להמצאת דיאטה חדשה, כזו המתאפיינת בשינויים מרחיקי לכת שלא דומים למה שאתם מכירים. ויש גם פאנץ' קטן: אולי תוכלו להתפנק על מתוקים או פחמימות כחלק מן התפריט הדיאטטי החדש. הכירו את הפיתוח הישראלי שנולד במכון ויצמן וכבש את לב האמריקאים
קרא עוד