אילו תנוחות מומלצות עבור כניסה להריון?

נאמר כבר שמגוון הוא התבלין של החיים והתנסות בתנוחות מיניות שונות ומגוונות יכולה להוסיף ניצוץ לחיי האהבה שלכם. אולם כשמתכננים כניסה להריון, האם יש תנוחות המשפרות את סיכויי ההתעברות? ובכן התשובה היא כן ולא.

נשים לאורך ההיסטוריה נכנסו להריון מכל תנוחה אפשרית. כנראה שהאבולוציה על פי דארווין משחקת פה תפקיד, אולם עדיין ניתן לנצל כמה חוקי טבע כדי להבטיח שתאי הזרע יגיעו ליעדם ותתרחש התעברות.

למידע נוסף בנושא כניסה להריון היכנסו לפורמים:
פורום בעיות פוריות - תמיכה
פורום פוריות נשים, הפלות חוזרות
פורום פוריות רפואה סינית
פורום פוריות, פריון, הפריה חוץ גופית, IVF
פורום שימור פוריות

כוח הכובד

לתאי הזרע צפוי מסע מפרך בדרכם לרחם, מדוע לא לקבל מעט סיוע מכוח הכובד? מומחי פוריות ממליצים על תנוחות בהם צוואר הרחם והרחם נמוכים מפתח הנרתיק כך שתאי הזרע בהשראה של כוח הכובד, נודדים למטה לעבר הרחם. ניתן לעשות זאת באמצעות התנוחה המיסיונרית, כשהגבר נמצא למעלה. מומלץ לשפר את זווית החדירה על ידי כרית או משטח מרופד המונח תחת ירכיה של האישה.

בדומה לכך, סגנון ה"דוגי סטייל" בו האישה כורעת על ארבע כשהחזה שלה נמצא הרבה מתחת לירכיה והגבר חודר מאחור, נחשב גם כיעיל כאשר מתכננים הריון ולידה. מומלץ שהאישה תישאר באותה תנוחה 10 דקות לאחר שהגבר יצא על מנת לעודד את תאי הזרע להגיע לרחם.

התנוחות הללו גם מאפשרות חדירה עמוקה יותר כך שהשפיכה מתבצעת קרוב לפתח צוואר הרחם דבר שמקצר את המסע אל של תאי הזרע אל הביצית בסביבה החומצית שמקשה על שרידתם. מומלץ גם כשגברים מבוגרים, מעל גיל 40, יישארו בתוך האישה למשך שתי דקות לאחר השפיכה, כיון שהשפיכה שלהם עשויה להיות מעט חלשה יותר.

תנוחות בהן האישה דומיננטית ונמצאת מעל הגבר בישיבה או עמידה לא מומלצות כשמתכננים כניסה להריון על אף שחלקן מאפשרות חדירה עמוקה. עם זאת, נשים עם רחם מעוקל וגברים עם פין נטוי יכולים להפיק הנאה מתנוחות אלו, דבר שמתרגם ליותר סקס ומעלה, בסופו של דבר, את הסיכויים להתעברות.


כשמתכננים כניסה להריון, העיתוי חשוב יותר מהתנוחה שאתם בוחרים. מומלץ לעשות סקס לפני ובמהלך תקופת הביוץ של האישה המתרחשת לרוב באמצע המחזור החודשי וזאת כיוון שהזרע יכול לשרוד מספר ימים ברחם.

אמנם כשמדובר על סיכויי התעברות, לעיתוי של הסקס יש חשיבות מכרעת ועדיין קיימים מספר מנהגים שיכולים להפחית את סיכויי הכניסה להריון.

יותר מדי סקס

סקס מדי יום או כמה פעמים ביום יכול להיות מהנה, אולם הוא לא תמיד מועיל כשהמטרה היא כניסה להריון. גברים, במיוחד במבוגרים שבחבורה, זקוקים לזמן על מנת לחדש את ספירת הזרע. נסו לעשות סקס כל יום לסירוגין סביב ימי הביוץ, כך לגבר יהיה די זמן "לחדש את האספקה".

שטיפה אינטימית לאחר סקס

תאי הזרע נעים לכיוון הביצית דרך נוזל צוואר הרחם. שטיפה אינטימית יכולה לפגוע במאזן החומציות שבצוואר הרחם ובנוסף היא שוטפת החוצה את נוזל צוואר הרחם המשמש כתווך דרכו עוברים תאי הזרע.

צעצועי סקס

ישנם הרבה צעצועי סקס שנועדו להפוך את הסקס למפתה יותר כמו שמנים, חומרי סיכה וג'לים למיניהם, למרבה הצער אף אחד מהם אינו תורם לסיכויי ההתעברות. גם סקס בתוך ג'קוזי כלל אינו מומלץ. אם אתם מתכננים כניסה להריון, תנו לטבע לעשות את שלו.

לכתבות נוספות בנושא פוריות:
תכשיר חדש לנשים העוברות טיפולי פוריות
האם היפנוזה יכולה לעזור לטיפולי פוריות?
אנדומטריוזיס: אפשר להתגבר ולהרות
הריון: דרכים קלות לעודד פוריות
פוריות הגבר: הגורמים לספירת זרע נמוכה

מפלס חרדה גבוה

עוד מימים ימימה ידוע שהגוף והנפש קשורים יחד בקשר הדוק. כשאתם מתוחים ועצבניים, הגוף אינו במצב אופטימלי והסיכויים להתעבר פוחתים. נסו לשמור על אווירה רגועה ונינוחה והרפו מהלחץ. ניתן להיעזר בטיפולים מגוונים כמו היפנוזה, דמיון מודרך או דיקור על מנת לשים בצד את החרדה ולשפר את סיכויי הכניסה להריון.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר