כיצד לעודד את ייצור החלב במהלך הנקה?

עד גיל חצי שנה, הנקה אמורה לספק את כל הצרכים התזונתיים של התינוק. חוששת שהתינוק שלך לא מקבל מספיק חלב במהלך כל הנקה? אולי ייצור החלב בגופך נמוך מהנדרש. מהם הגורמים לייצור חלב נמוך וכיצד מתגברים על כך?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 10/04/2013 |
צפיות: 15,814
ראשית כל אתן צריכות לשאול את עצמכן, האם ייצור החלב שלכן באמת נמוך? אם התינוק ניזון בבלעדיות מחלב אם ועולה במשקל על פי הצפי, ייצור החלב שלכן מספק בהחלט. חשוב להדגיש כי התחושה בשד, תדירות ההנקה, בררנות וחוסר שביעות רצון שהתינוק מפגין אינם מעידים על ייצור מועט של חלב.

ישנן נשים הסבורות שאם הן לא מצליחות לשאוב כמות רבה של חלב באמצעות משאבה ידנית, הדבר מצביע על ייצור חלב נמוך, אולם חשוב לדעת כי כמות החלב שניתן לשאוב היא לא מדד מדויק לאספקת החלב של האם. במהלך הנקה תינוק בריא מסוגל לינוק ביעילות רבה יותר מכל משאבה. בנוסף שאיבה היא מיומנות הנרכשת עם הזמן, ישנן נשים שופעות שאינן מסוגלות לשאוב חלב כלל בשלב ההתחלתי.

למידע נוסף בנושא הנקה היכנסו לפורומים:
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום הנקה, הנקה נכונה
פורום התפתחות תינוקות
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום תזונת תינוקות

למי כדאי לפנות במקרה של ייצור חלב מועט?


אם את מודאגת מאספקת החלב שלך מומלץ ליצור קשר עם יועצת הנקה. אם התינוק אינו עולה במשקל כמצופה יש לפנות לרופא ילדים. במקרה של ייצור חלב נמוך בגוף, חשוב להשלים את התזונה של התינוק עם פורמולות ותחליפי חלב.

סיבות אפשריות לייצור מופחת של חלב


שימוש בתחליפי חלב - הנקה מתנהלת על פי עקרונות של היצע וביקוש, אם התינוק ניזון בנוסף לחלב אם גם מפורמולה, מים או דייסה, הגוף מקבל איתות להפחית את שיעורי ייצור החלב.

בלבול פטמות - יניקה מבקבוק דורשת מיומנות שונה מהתינוק מאשר יניקה משד, לתינוקות קל יותר משמעותית לינוק מבקבוק, הם מקבלים שטף קבוע של חלב ומשקיעים בכך מעט מאמץ. אם מרגילים את התינוק לינוק מבקבוק, הוא עשוי להתקשות לינוק מהשד, דבר שיוביל בסופו של דבר לייצור חלב מופחת.


מוצצים - גם מוצצים יכולים לגרום לבלבול פטמות ולהפחית משמעותית את משך ההנקה.
הנקה בזמנים קבועים עשויה להפריע לתהליך הטבעי של היצע וביקוש וכפועל יוצא להוביל לייצור חלב מופחת.

תינוק ישנוני - במהלך השבועות הראשונים ישנם תינוקות ישנוניים במיוחד שמבקשים לינוק רק לעיתים רחוקות. הנקה בתדירות נמוכה גורמת, כאמור, לייצור מופחת של חלב.

הנקה בשד אחד - אם ישנה אספקת חלב מספקת והתינוק עולה במשקל כמצופה, אין כל בעיה להניק אותו בשד יחיד כל פעם, אולם אם אתן מנסות להגביר את ייצור החלב, הציעו לו גם את השד השני במהלך כל הנקה.

מצב בריאותי של האם - אנמיה, תת פעילות של בלוטת התריס, הישארות של השליה ברחם, בעיות הורמונליות כגון שחלות פוליציסטיות, עישון ונטילת תרופות, כל אלה מצבים בריאותיים שיכולים לפגוע בייצור החלב של האמא.

כיצד לעודד את ייצור החלב בגוף?


ודאו כי התינוק יונק ביעילות. תינוק ישנוני, שימוש במגני פטמה ומוצצים וכן בעיות אנטומיות מסוימות עשויות להפחית את יעילות היניקה של התינוק. אם התינוק יונק לעיתים רחוקות, שאבו חלב מהשד במטרה לשומר על אספקת חלב יציבה.

הניקו את התינוק לעיתים תכופות. אם התינוק סובל מבעיות משקל יש להניק אותו מדי שעה וחצי במהלך היום ולפחות כל שלוש שעות במהלך הלילה.

לכתבות נוספות בנושא הנקה:
טיפול אוסטיאופתי ברפלוקס לאחר הנקה
הנקה: 11 טיפים שיהפכו אותה לקלה יותר
האם הנקה יכולה למנוע מוות בעריסה?
יתרונות הנקה, מחסנת ומשכילה
כושר בתקופת הנקה מפחית את בריחת הסידן

בכל הפוגה במהלך ההנקה, כשהתינוק הופך מנומנם או מאבד עניין, עברו להניק בשד השני. מומלץ להשתמש בטכניקות של דחיסה על מנת להניק את התינוק לזמן ממושך יותר.

תנו לתינוק חלב אם בלבד, עד גיל שישה חודשים אין צורך במוצקים, מים ותחליפי חלב, אלא במקרים חריגים. אם התינוק אינו יונק מהשד כנדרש, הפחיתו למינימום את השימוש בבקבוק או מוצץ.

טפלו בעצמכן היטב במהלך תקופת ההנקה. דאגו למנוחה מספיקה, תפריט מאוזן ושתיה מספקת של מים. אין טעם להפריז בשתיית מים כיוון שמים עודפים מופרשים בדרכי השתן ואינם מגבירים את תנובת החלב.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

בדיקת סיסי שליה: כל מה שצריך לדעת על ההליך
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 15/10/2018 |
צפיות: 849
בדיקת סיסי שליה נועדה לאיתור מוקדם של מומים מולדים ושל מחלות גנטיות, כמו תסמונת דאון וסיסטיק פיברוזיס. לבדיקה יש יתרונות וחסרונות שכדאי לדעת לפני שמבצעים את ההליך
קרא עוד
כיצד לשפר את איכות הזרע?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 04/09/2018 |
צפיות: 1,754
בעיות פוריות אצל גברים הפכו לתופעה שכיחה בעולם בכלל ובישראל בפרט. בשמירה על כמה כללים אפשר לשפר את איכות הזרע ולמקסם את הסיכויים להיכנס להריון
קרא עוד
מאחורי הקלעים של טיפולי פוריות – ראיון עם ד"ר אליעזר גירש, אמבריולוג קליני בכיר
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 16/08/2018 |
צפיות: 1,180
אי-פריון הפך לתופעה נרחבת ומספר האנשים עם בעיות פוריות עולה משנה לשנה. ד"ר אליעזר גירש, אמבריולוג קליני בכיר, מסביר מהם הגורמים לכך וכיצד האמבריולוגים הקליניים יכולים לעזור לזוגות הרוצים להביא ילד לעולם
קרא עוד
בדיקת "שקיפות עורפית" – כבר לא רק בדיקה להערכת הסיכון לתסמונת דאון!
ד"ר רון ברדין
| 09/08/2018 |
צפיות: 1,389
עיתוי נכון של בדיקת שקיפות עורפית מאפשר בנוסף להערכת הסיכון לתסמונת דאון גם לבצע הערכה אנטומית ראשונית של העובר למטרת זיהוי מומים כבר בשליש הראשון של ההריון
קרא עוד
סקירה שלישית: מה היא ולמי מיועדת?
ד"ר רון ברדין
| 05/07/2018 |
צפיות: 1,199
סקירה שלישית היא בדיקת אולטרהסאונד המתבצעת בשבועות המאוחרים של ההריון. מטרת הבדיקה היא לוודא התפתחות תקינה של העובר ולאתר ממצאים חריגים
קרא עוד
דימום לאחר ברית מילה
ד"ר שלמה סטיב ג`קסון
| 14/06/2018 |
צפיות: 1,589
ברית המילה מלווה בחששות רבים להורים הטריים, חששות אלה לא מסתיימים בתום הטקס והפחד מסיבוכים מקננים בלב ההורים. ואכן ישנם סיבוכים שיכולים להתפתח בעקבות הברית ודימום הינו אחד מהם
קרא עוד
הקפאת עוברים: כל מה שצריך לדעת על ההליך
ד"ר אליעזר גירש
| 29/05/2018 |
צפיות: 1,539
הקפאת עוברים הוא הליך של הפריה חוץ גופית שבו מקפיאים עוברים באיכות טובה לשימוש עתידי. ההקפאה מונעת שאיבות חוזרות ומאפשרת הריון גם לאחר טיפולים רפואיים הפוגעים בפוריות
קרא עוד
בדיקות פוריות הגבר: הליך הבדיקה ופירוש תוצאות
ד"ר אליעזר גירש
| 24/04/2018 |
צפיות: 3,086
במקרים של חוסר יכולת להיכנס להריון גם הגבר וגם האישה צריכים לעשות בדיקות פוריות. אצל הגבר הבדיקה נעשית בבחינה של איכות הזרע לפי מדדים שונים
קרא עוד
חסימת חצוצרות: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/04/2018 |
צפיות: 2,178
חצוצרות חסומות היא בעיה שיכולה להתפתח עקב גורמים שונים, כמו אנדומטריוזיס, הידבקויות באגן ועוד. החסימה יכולה להוביל לבעיות פוריות ולהריון חוץ רחמי
קרא עוד
איכות העוברים בטיפולי IVF
ד"ר אליעזר גירש
| 08/03/2018 |
צפיות: 1,819
כדי ליצור עובר בר קיימא והריון תקין יש צורך בביצית איכותית ובזרע איכותי. בטיפולי IVF עוקפים את הברירה הטבעית של הגוף
קרא עוד