לא מספיק ניתוח הרזיה, צריך קבוצת תמיכה

מטופלים שעברו ניתוח הרזיה מצליחים להפחית יותר ממשקלם בסיוע קבוצת תמיכה, כך עולה ממעקב שנערך בארה"ב. שולה זק, יו"ר עמותת משקל בריא: "מניסיוני, תמיכה חברתית אכן מסייעת לרזות"
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/02/2009 |
צפיות: 11,235
נתוני מעקב השוואתי אחר חולים בהשמנת יתר שעברו ניתוח הרזיה (ניתוח בריאטרי), מראים כי אלה אשר השתתפו בקבוצת תמיכה לאחר הניתוח, השיגו תוצאות טובות יותר.

המעקב שבוצע בארבעה מרכזים רפואיים בארה"ב, נערך מתוך השערה כי השתתפות בקבוצת תמיכה לאחר ניתוח בריאטרי, מסייעת למטופל להתמודד עם השינוי באורח החיים ולא לחזור להרגלי התזונה הישנים.

במעקב, שפורסם לאחרונה במגזין המקצועי Obesity Surgery, השתתפו 46 איש הסובלים מהשמנת יתר חולנית, שעברו ניתוח בריאטרי. מתוכם 18 השתתפו בקבוצת תמיכה לאחר הניתוח ו-28 נמנעו.

כל הנחקרים מילאו שאלון שמטרתו לבחון את עמדות המטופלים בנוגע להשתתפות בקבוצת תמיכה. נשאלו שאלות כגון: האם השתתפות בקבוצת תמיכה מועילה? האם חיונית להפחתה במשקל? האם מסייעת להתמודדות עם מתח? האם קשה להשתתף בגלל עבודה או לימודים? האם השתתפות יעילה לקראת הניתוח או בשנה הראשונה שלאחר ניתוח? וכדומה.

למידע נוסף על ניתוחי הרזיה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום ניתוחי קיצור קיבה
פורום תזונה קלינית
פורום הפרעות אכילה
פורום תזונה, הרזיה טבעית

לכל המשתתפים בשתי הקבוצות נמדדה מסת הגוף (BMI) לפני ובתום המעקב, ונערכה השוואה לבחינת שיעור הירידה במשקל בין המשתתפים בקבוצת התמיכה לבין אלה שלא השתתפו.

מתוצאות המעקב עלה כי אצל אלה שהשתתפו בקבוצת תמיכה חלה הפחתה משמעותית במדד מסת הגוף בהשוואה לאלה שלא השתתפו- 42% לעומת 32%.

מתוצאות השאלון עולה כי המשתתפים בקבוצת תמיכה סברו שמסגרת זו תסייע להם להפחית יותר במשקל, לעומת הנמנעים, שסברו כי השתתפות בקבוצת תמיכה אינה מועילה וכי לדעתם הם יצליחו לרדת במשקל באותה מידה בין אם ישתתפו ובין אם ימנעו. אלה שנמנעו מהשתתפות, חשו כי מחויבויות משפחתיות מונעות מהם השתתפות בקבוצת תמיכה.

יצוין כי הנמנעים לא גרו רחוק יותר מהמרפאה בה התקיימו המפגשים לעומת המשתתפים. המטופלים נקבו במספר רעיונות שיסייעו להם להגיע יותר למפגשי תמיכה, כגון: שעות מפגש שונות, דיון בנושאי מזון, דיאטה וירידה במשקל, נוכחות רופא או דיאטנית, רעיון חדש בכל מפגש, מפגשים בסופי שבוע ועוד.

לאור המעקב, סבורים המומחים כי קיימת חשיבות להשתתפות בקבוצת תמיכה בעיקר ב-12 החודשים הראשונים לאחר ניתוח ההרזיה על מנת להקנות הרגלי אכילה נכונים.

לכתבות נוספות על השמנה, דיאטה ועוד:
דיאטה: למה גברים מצליחים יותר מנשים?
ג'אנק פוד יעזור לדיאטה שלכם?
למה דיאטות לא עובדות?
תחושת שובע - איך נגיע אליה?
רוצים לרזות? איכלו יותר פירות

בנוסף, ממעקב זה ומדיווחים על מעקב בקבוצות אחרות, עולה כי לאלה שיש מוטיבציה גבוהה יותר להפחית במשקל, יש נכונות גבוהה יותר להשתתף בקבוצת תמיכה כדי לסגל הרגלים נכונים.

יו"ר עמותת "משקל בריא", שולה זק, שבעצמה סבלה מהשמנת יתר חולנית והפחיתה 70 ק"ג, אומרת כי מניסיונה ומניסיונם של חברים בעמותה, תמיכה חברתית, שיתוף, פתיחות ושיח, מעניקים כוח ומסייעים בתהליך הרגשי והפיזי.

"בעבורי", אומרת זק, "לאחר שעברתי ניתוח הרזיה, שיתוף עם אחרים והכרת הקשר שלי עם עצמי, העניקו לי את ההבנה שיש לי בעיה שהפתרון שלה אינו קצר טווח.

"גם היום, שבע שנים אחרי הפחתה משמעותית במשקל, אני מרגישה שקשר עם אנשים שעברו את החוויה שאני עברתי, מסייע לי בשמירה על ההפחתה המשמעותית שלי במשקל".

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

מחקר חדש קובע: אמהות הסובלות ממשקל עודף יולידו תינוקות שמנים
ד"ר אסנת רזיאל
| 21/01/2020 |
צפיות: 388
מחקר מאוניברסיטת וושינגטון טוען שהשמנה עוברת מדור לדור. ד"ר אסנת רזיאל מסבירה לנו מהי השמנה בין דורית, ומציגה את סקירת המחקר שטוענת: הבעיה מתחילה עוד לפני ההיריון.
קרא עוד
פחמימות או שומנים?
ד"ר אסנת רזיאל
| 29/12/2019 |
צפיות: 1,230
היום כולם רוצים לדעת: מה יותר גרוע, פחמימות או שומנים? ד"ר אסנת רזיאל עוזרת לנו לעשות סדר ומסבירה מה כל אחד מהרכיבים תורם לדיאטה שלנו או גורע ממנה. מתכננים להוריד במשקל בקרוב? כדאי שתדעו מה קורה מאחורי הקלעים
קרא עוד
חמישה טיפים למניעת השמנה בחורף
ד"ר אסנת רזיאל
| 11/12/2019 |
צפיות: 2,886
השמנה בחורף אינה קלישאה. מבחינה פיזיולוגית, אנו מתקשים לצרוך תזונה נכונה בעונת החורף, ולכן קשה לנו לשמור על המשקל. מה עושים למניעת השמנה בחורף? לפניכם 5 טיפים מנצחים.
קרא עוד
ניתוחים בריאטריים: טיפול אפקטיבי בהשמנת יתר
ד"ר אסנת רזיאל
| 15/08/2019 |
צפיות: 6,069
במדינת ישראל חיים מעל 200,000 שסובלים מהשמנת יתר חולנית וחשופים לעלייה בשכיחות הופעת מחלות נילוות להשמנה שעלולות לסכן את בריאותם. כיצד מסייעים ניתוחים בריאטריים בהליך הורדת המשקל ושמירתו לאורך טווח? מהי השיטה הלפרוסקופית? ומהם שיעורי ההצלחה של ניתוחים אלו?
קרא עוד
יוגה: לגוף, לנשמה ולמניעת השמנה
ד"ר אסנת רזיאל
| 01/08/2019 |
צפיות: 3,642
יוגה היא שיטת אימון שפועלת על המישור הפיזי וכן המישור הנפשי של האדם. אדם שמחובר לכל מישוריו ומודע למצב גופו, ירצה להיטיב איתו וישתדל להימנע מהכנסת מזון שעלול לגרום נזק למערכותיו
קרא עוד
כיצד להתמודד עם השמנת יתר?
ד"ר אסנת רזיאל
| 13/06/2019 |
צפיות: 1,353
מחקר חדש מראה כי קיים צורך להבנה מעמיקה של נושא ההשמנה על כל רבדיו, וכמו כן, יש לשפר את ההכשרה אודות הגרעין הפיזיולוגי של תופעה זו ולשנות את צורת ההתנהלות עם המטופלים הסובלים מהשמנה
קרא עוד
כיצד שיאצו מסייע לירידה במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל
| 15/05/2019 |
צפיות: 1,075
שיאצו הוא שילוב בין יוגה לעיסוי. הטכניקה המצליחה מבוססת על הישענות הגורמת ללחץ טבעי, תמיכה ושחרור לחצים מחלקי הגוף השונים באמצעות האגודלים, הברכיים, האצבעות וכפות הידיים. אלו צרכים בסיסיים של האדם מסופקים באמצעות השיאצו? וכיצד מסייעים טיפולי השיאצו להליך ההרזיה?
קרא עוד
מדוע התנזרות לא טובה להרזייה שלכם?
טליה לביא
| 23/04/2019 |
צפיות: 2,336
רבים חושבים שהדרך לרזות מחייבת הימנעות ממאכלים מתוקים ומסוכר, מלחם או מפחמימות, או כל הימנעות שנתפסת ככזו שתביא לשינוי דרמטי בהרגלים, וכתוצאה מכך – בגוף. אולי זה אפקטיבי לטווח הקצר. אך לאורך זמן, כל הליך קיצוני לא יחזיק מעמד. הגוף שלנו, ויותר מכך הנפש שלנו, מחפשים איזון. אז מהי הדרך המדויקת והנכונה להרזייה? איזה מעגל פנימי חייב להישבר? ומדוע התת-מודע הוא המפתח לכל זה?
קרא עוד
קשיבות: הסוף לאכילה רגשית
ד"ר אסנת רזיאל
| 02/04/2019 |
צפיות: 1,541
האם קיימים מאכלים מהם אתם נמנעים? האם אתם מנשנשים ללא תחושת רעב? רבים עונים לשאלות אלו בחיוב כי איבדו את הדרך להקשיב לצרכי הגוף והנפש. שיטת הקשיבות מראה לנו את הדרך להקשיב לממד הפיזי והרגשי גם יחד, ומביאה לתחושת סיפוק ושובע, תוך התבססות על חמשת החושים, במטרה להגיע להנאה צרופה
קרא עוד
דיאטה נורדית: להורדה במשקל ולשמירה על הבריאות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 20/03/2019 |
צפיות: 1,013
דיאטה נורדית אינה מתאימה רק לוויקינגים, היא מסייעת להוריד במשקל בצורה מסודרת ומאוזנת וכן היא מחזקת את בריאות הלב וכלי הדם
קרא עוד