לא מספיק ניתוח הרזיה, צריך קבוצת תמיכה

מטופלים שעברו ניתוח הרזיה מצליחים להפחית יותר ממשקלם בסיוע קבוצת תמיכה, כך עולה ממעקב שנערך בארה"ב. שולה זק, יו"ר עמותת משקל בריא: "מניסיוני, תמיכה חברתית אכן מסייעת לרזות"
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/02/2009 |
צפיות: 11,184
נתוני מעקב השוואתי אחר חולים בהשמנת יתר שעברו ניתוח הרזיה (ניתוח בריאטרי), מראים כי אלה אשר השתתפו בקבוצת תמיכה לאחר הניתוח, השיגו תוצאות טובות יותר.

המעקב שבוצע בארבעה מרכזים רפואיים בארה"ב, נערך מתוך השערה כי השתתפות בקבוצת תמיכה לאחר ניתוח בריאטרי, מסייעת למטופל להתמודד עם השינוי באורח החיים ולא לחזור להרגלי התזונה הישנים.

במעקב, שפורסם לאחרונה במגזין המקצועי Obesity Surgery, השתתפו 46 איש הסובלים מהשמנת יתר חולנית, שעברו ניתוח בריאטרי. מתוכם 18 השתתפו בקבוצת תמיכה לאחר הניתוח ו-28 נמנעו.

כל הנחקרים מילאו שאלון שמטרתו לבחון את עמדות המטופלים בנוגע להשתתפות בקבוצת תמיכה. נשאלו שאלות כגון: האם השתתפות בקבוצת תמיכה מועילה? האם חיונית להפחתה במשקל? האם מסייעת להתמודדות עם מתח? האם קשה להשתתף בגלל עבודה או לימודים? האם השתתפות יעילה לקראת הניתוח או בשנה הראשונה שלאחר ניתוח? וכדומה.

למידע נוסף על ניתוחי הרזיה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום ניתוחי קיצור קיבה
פורום תזונה קלינית
פורום הפרעות אכילה
פורום תזונה, הרזיה טבעית

לכל המשתתפים בשתי הקבוצות נמדדה מסת הגוף (BMI) לפני ובתום המעקב, ונערכה השוואה לבחינת שיעור הירידה במשקל בין המשתתפים בקבוצת התמיכה לבין אלה שלא השתתפו.

מתוצאות המעקב עלה כי אצל אלה שהשתתפו בקבוצת תמיכה חלה הפחתה משמעותית במדד מסת הגוף בהשוואה לאלה שלא השתתפו- 42% לעומת 32%.

מתוצאות השאלון עולה כי המשתתפים בקבוצת תמיכה סברו שמסגרת זו תסייע להם להפחית יותר במשקל, לעומת הנמנעים, שסברו כי השתתפות בקבוצת תמיכה אינה מועילה וכי לדעתם הם יצליחו לרדת במשקל באותה מידה בין אם ישתתפו ובין אם ימנעו. אלה שנמנעו מהשתתפות, חשו כי מחויבויות משפחתיות מונעות מהם השתתפות בקבוצת תמיכה.

יצוין כי הנמנעים לא גרו רחוק יותר מהמרפאה בה התקיימו המפגשים לעומת המשתתפים. המטופלים נקבו במספר רעיונות שיסייעו להם להגיע יותר למפגשי תמיכה, כגון: שעות מפגש שונות, דיון בנושאי מזון, דיאטה וירידה במשקל, נוכחות רופא או דיאטנית, רעיון חדש בכל מפגש, מפגשים בסופי שבוע ועוד.

לאור המעקב, סבורים המומחים כי קיימת חשיבות להשתתפות בקבוצת תמיכה בעיקר ב-12 החודשים הראשונים לאחר ניתוח ההרזיה על מנת להקנות הרגלי אכילה נכונים.

לכתבות נוספות על השמנה, דיאטה ועוד:
דיאטה: למה גברים מצליחים יותר מנשים?
ג'אנק פוד יעזור לדיאטה שלכם?
למה דיאטות לא עובדות?
תחושת שובע - איך נגיע אליה?
רוצים לרזות? איכלו יותר פירות

בנוסף, ממעקב זה ומדיווחים על מעקב בקבוצות אחרות, עולה כי לאלה שיש מוטיבציה גבוהה יותר להפחית במשקל, יש נכונות גבוהה יותר להשתתף בקבוצת תמיכה כדי לסגל הרגלים נכונים.

יו"ר עמותת "משקל בריא", שולה זק, שבעצמה סבלה מהשמנת יתר חולנית והפחיתה 70 ק"ג, אומרת כי מניסיונה ומניסיונם של חברים בעמותה, תמיכה חברתית, שיתוף, פתיחות ושיח, מעניקים כוח ומסייעים בתהליך הרגשי והפיזי.

"בעבורי", אומרת זק, "לאחר שעברתי ניתוח הרזיה, שיתוף עם אחרים והכרת הקשר שלי עם עצמי, העניקו לי את ההבנה שיש לי בעיה שהפתרון שלה אינו קצר טווח.

"גם היום, שבע שנים אחרי הפחתה משמעותית במשקל, אני מרגישה שקשר עם אנשים שעברו את החוויה שאני עברתי, מסייע לי בשמירה על ההפחתה המשמעותית שלי במשקל".

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  •  שחף אשכנזי
    שחף אשכנזי
    מומחה להתמכרויות תחומי התמחות: התמכרות לסיגריות, אכילה רגשית והתמכרות לאוכל, התמכרות לקנאביס, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסקס, התמכרות להימורים ועוד. ... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

ניתוחים בריאטריים: טיפול אפקטיבי בהשמנת יתר
ד"ר אסנת רזיאל
| 15/08/2019 |
צפיות: 363
במדינת ישראל חיים מעל 200,000 שסובלים מהשמנת יתר חולנית וחשופים לעלייה בשכיחות הופעת מחלות נילוות להשמנה שעלולות לסכן את בריאותם. כיצד מסייעים ניתוחים בריאטריים בהליך הורדת המשקל ושמירתו לאורך טווח? מהי השיטה הלפרוסקופית? ומהם שיעורי ההצלחה של ניתוחים אלו?
קרא עוד
יוגה: לגוף, לנשמה ולמניעת השמנה
ד"ר אסנת רזיאל
| 01/08/2019 |
צפיות: 863
יוגה היא שיטת אימון שפועלת על המישור הפיזי וכן המישור הנפשי של האדם. אדם שמחובר לכל מישוריו ומודע למצב גופו, ירצה להיטיב איתו וישתדל להימנע מהכנסת מזון שעלול לגרום נזק למערכותיו
קרא עוד
כיצד להתמודד עם השמנת יתר?
ד"ר אסנת רזיאל
| 13/06/2019 |
צפיות: 1,038
מחקר חדש מראה כי קיים צורך להבנה מעמיקה של נושא ההשמנה על כל רבדיו, וכמו כן, יש לשפר את ההכשרה אודות הגרעין הפיזיולוגי של תופעה זו ולשנות את צורת ההתנהלות עם המטופלים הסובלים מהשמנה
קרא עוד
כיצד שיאצו מסייע לירידה במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל
| 15/05/2019 |
צפיות: 779
שיאצו הוא שילוב בין יוגה לעיסוי. הטכניקה המצליחה מבוססת על הישענות הגורמת ללחץ טבעי, תמיכה ושחרור לחצים מחלקי הגוף השונים באמצעות האגודלים, הברכיים, האצבעות וכפות הידיים. אלו צרכים בסיסיים של האדם מסופקים באמצעות השיאצו? וכיצד מסייעים טיפולי השיאצו להליך ההרזיה?
קרא עוד
מדוע התנזרות לא טובה להרזייה שלכם?
טליה לביא
| 23/04/2019 |
צפיות: 1,825
רבים חושבים שהדרך לרזות מחייבת הימנעות ממאכלים מתוקים ומסוכר, מלחם או מפחמימות, או כל הימנעות שנתפסת ככזו שתביא לשינוי דרמטי בהרגלים, וכתוצאה מכך – בגוף. אולי זה אפקטיבי לטווח הקצר. אך לאורך זמן, כל הליך קיצוני לא יחזיק מעמד. הגוף שלנו, ויותר מכך הנפש שלנו, מחפשים איזון. אז מהי הדרך המדויקת והנכונה להרזייה? איזה מעגל פנימי חייב להישבר? ומדוע התת-מודע הוא המפתח לכל זה?
קרא עוד
קשיבות: הסוף לאכילה רגשית
ד"ר אסנת רזיאל
| 02/04/2019 |
צפיות: 1,233
האם קיימים מאכלים מהם אתם נמנעים? האם אתם מנשנשים ללא תחושת רעב? רבים עונים לשאלות אלו בחיוב כי איבדו את הדרך להקשיב לצרכי הגוף והנפש. שיטת הקשיבות מראה לנו את הדרך להקשיב לממד הפיזי והרגשי גם יחד, ומביאה לתחושת סיפוק ושובע, תוך התבססות על חמשת החושים, במטרה להגיע להנאה צרופה
קרא עוד
דיאטה נורדית: להורדה במשקל ולשמירה על הבריאות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 20/03/2019 |
צפיות: 630
דיאטה נורדית אינה מתאימה רק לוויקינגים, היא מסייעת להוריד במשקל בצורה מסודרת ומאוזנת וכן היא מחזקת את בריאות הלב וכלי הדם
קרא עוד
כיצד לטפל בהשמנת יתר באמצעות מדיטציה?
ד"ר אסנת רזיאל
| 17/03/2019 |
צפיות: 698
העולם המודרני והקצב המהיר הקיים בו לא עושים חסד עם אורח החיים שלנו, והופכים את הטיפול בגופנו ללקוי. ברחבי העולם, ההשמנה הפכה כבר מזמן למגיפה של ממש, ואף אחד לא עוצר לשנייה לסדר את התפריט היומי שלו, וכן, גם לנשום. אבל ממש לנשום. האם מדיטציה עשויה להיות הפתרון להשמנת יתר?
קרא עוד
הקשר בין השמנה להפרעות קשב וריכוז
ד"ר אסנת רזיאל
| 14/03/2019 |
צפיות: 583
לא מעט אנשים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים גם מעודף משקל, אך בעזרת כמה כללים אפשר להפוך את החיסרון שבהפרעה ליתרון להצלחה בשמירה על משקל תקין
קרא עוד
פחמימות: לא מורכב כמו שחשבתם
ד"ר אסנת רזיאל
| 07/03/2019 |
צפיות: 857
בעולם שבו הרזון חשוב יותר מכל דבר, תפסה הפחמימה את תפקיד ה'ילד הרע', זה שאף אחד לא מעוניין להתעסק איתו. כולם רודפים אחר מודל הגוף החיצוני המושלם, אך לא באמת מבינים את מה שמתחולל בתוכו. תפקידה החשוב של הפחמימה בשרשרת המזון נשכח, ואנחנו כאן להזכיר לכם אותו. וכן, גם לנפץ לכם כמה מיתוסים בדרך
קרא עוד