נכות כללית

שלום!
אני אישה בת 34 , לפני שנתים עברתי ניתוח עקב פריצת דיסק בחוליות L4 -L5
מאז אני לא לא יכולה לתפקד לא בבית ולא מחוצה לו (הכוונה לעבוד).
מביטוח לאומי קיבלתי 56% אחוזי נכות: 30% על הגבלה בגב , 30% על שלפוחית רגיזה ואי שליטה חלקית על השתן ,10% על רגל ימין עקב עצב שניפגע.
כאמור ביטוח לאומי דחה את הבקשה שלי וקבע שאין לראותי כאחת שאיבדה מכושרה להשתכר,
וכן המליצו שאני יכולה לעבוד בישיבה ובעבודה קלה. (בועדה עצמה ציינתי שאני מתקשה גם העמידה וגם בישיבה)
השאלות שלי הם:
אך יכול להיות שלאור המצב הרפואי שלי לא קבעו לי אי כושר אלה נהפוך הוא?
אך עלי להוכיח להם שאיבדתי מכושרי ?
אני אמורה לגשת לועדת ערר , אך עלי להציג את הדברים ואת המצב שלי ועל מה אני אמורה
להתמקדבהגשת הערר ?