הגשת תביעה חוזרת לאחר 10 שנים

לפני 10 שנים קיבלתי בהמשך לתביעתי 28% הכוללת את בעיות אורטופדיות,בעיות שינה, פיברומיאלגיה והזעה ביידים.
אני שנים אם סבל חוזר ונשנה ובריאותי אינה משתפרת רק מחמירה עם השנים, הדבר מתבטא בעבודה ובכל תחום בחיי.
הגשתי תביעה מחודשת והייתי ב 2 וועדות אני מרגישה ש"נרדמתי" בוועדות ולא היה לי מספיק זמן להתבטא. הייתי אצל ראומטולוג ונוורולוג בשל המגרנות.
שבוע הבא יש לי שוב ועדה ואני מפחדת להרוס שוב את הדרך להעביר את מצבי.
מה עליי לעשות בוועדה כדי להסביר שאני סובלת הרי נכותי לא נראית חיצונית.
גם כתבתי מכתב לביטוח לאומי לאחר 3 ועדות שלדעתי לא נשאלתי על X דברים ולא נשאלתי על Z האם ביטוח לאומי יראה את תגובתי לוועדות כהתרסה או שייתחסו להערותי? מה עליי לעשות,אני מאוד חוששת אודה לתשובה