הפרעות בריכוז

שלום,
אני סטודנטית שמזה כשנה וחצי מתקשה להתרכז.
בתיכון לעיתים היו בעיות בריכוז בעת לימוד למבחן וכד', אך ללא טיפול.
מה שכן, לא הייתה לי בעיה בריכוז בשיעורים עצמם ובהבנה של רצף השיעור
ומעקב אחרי הדברים. סיימתי את התיכון בציונים גבוהים מאוד.
גם לאחר מכן, כשלמדתי לפסיכומטרי, הייתי סגורה ימים שלמים בחדר ולומדת
מבוקר עד ערב מבלי כל קושי להתרכז אפילו במשך שעות ארוכות. גם כאן הציון
היה גבוה, ובזכות כך הגעתי לפקולטה יוקרתית באוניברסיטה.
מהזמן שנכנסתי לאוניברסיטה יש לי בעיות להתרכז בשיעורים עצמם, קשה לי
לעקוב אחרי מהלך השיעור ואני מהר מאוד נכנסת למצב של חולמנות והרהורים,
גם אם אני מאוד מתאמצת להקשיב. למבחנים- אני לא מצליחה ללמוד. לא מצליחה
להתרכז יותר מכמה דקות ברצף בעת קריאת החומר וזה מאוד מקשה עלי.
מהר מאוד אני בורחת למחשבות, קמה להסתובב, אוכלת, חוזרת, רואה טלויזיה, חוזרת,
בורחת לאינטרנט, חוזרת וחוזר חלילה...
ממה יכול לנבוע השינוי? האם זה קשור למשהו רגשי/ חברתי/ או אולי לזה שיש אינטרנט זמין?
האם זה קשור למשהו פיזי?
האם יכול להיות קשור לכך שאני לא מסכמת וכותבת עקב בעיה כרונית ביד?
איך ניתן לטפל?