לפני שמוש בריטלין

שלום ,
אני בן 54 ,בעקבות אבחון בני ,אובחנתי גם אני לפני מס' שנים כבעל הפרעות קשב ורכוז,
עשיתי בדיקות לאחרונה והרופאה נתנה לי ריטלין מושהה 20 מ"ג sr.
עדיין לא לקחתי ,ישנם ימים שבהם אני מרגיש תחת עומס רב וחסר יכולת לסדר את היום נכון ומה לעשות לפני מה ועוד...
שאלותי הן: האם ריטלין יכול לעשות סדר ביום כזה?
האם זה הכדור הנכון ביותר לקחת -הבנתי מקריאה שהוא נחשב מיושן בתהליך שלו.
האם אני יכול לקחת באקראי ,ז"א על פי הימים הלחוצים שלי -נניח לצורך העניין פעמיים בשבוע .
אשמח לתשובות גם מאנשי הפורום ולכל מידע נוסף רלוונטי.
תודה
עופר