כיצד אני אמור לדעת את המינון הנכון בישבילי?

שלום דר, אני מטופל עם הכדור ויואנס 50 מג כבר כ 3 שנים. לפני כשנתיים בערך ניסיתי לעלות את המינון ל 70 מג ואני זוכר שלא אהבתי את התחושה היא הייתה התחושה הזאת שאתה לוקח את הכדור בפעם הראשונה - תחושה של over ריכוז, לא בדיוק זוכר את ההרגשה אבל היא הייתה משהו בסגנון ולכן הפסקתי.קראתי קצת מאמרים שאומרים שמטופל בדרך כלל מחפש את התופעות לוואי של חוסר תאבון ולפי זה הוא בעצם מרגיש אם התרופה פועלת או לא ולכן ניסיתי באמת את ה 70 מג. היום אני מרגיש ש ה 50 מג פחות משפיע עליי ואני שוקל לנסות 70 שוב. כיצד אני אמור לדעת את המינון הנכון בישבילי? העלאת המינון היא בעצם השפעת התרופה לזמן ארוך יותר או השפעה חזקה יותר?