חרדת מבחנים ודחיית ביצוע מטלות

שלום, אני סטודנטית לחשבונאות. נחשבת לטובה ומבינה בשיעורים ואפילו עוזרת לאחרים. תמיד נגשתי לבחינות כמו כל סטודנט מצוי עם כל הלחץ שלפני. אולם, בשנים האחרונות אני נתקפת משום מה בחרדת בחינות ותקופה קצרה לפני מועד הבחינה פשוט לא מסוגלת ללמוד, אני מרגישה תחושת מחנק ולאחר כמה פעמים שבכ"ז ניגשתי, בעידוד משפחה וחברים, נכשלתי למרות ששלטתי בחומר היטב. נתתי לאיש מקצוע בחינה אחת שבה נכשלתי לבדיקה והוא אמר שהבחינה מעידה על סטודנט לחוץ ומבולבל. בנוסף, יש לי תכונה מעצבנת של דחיית מטלות שאני צריכה לבצע, דבר שמפריע לי בהתנהלות יעילה. האם אפשר לשייך זאת להפרעת קשב? ואם לא איך / היכן אני יכולה לפתור את הבעיות הנ"ל? אודה לתשובה מהירה וממצה. אני לפני בחינה וכבר דואגת ממה שארגיש.