צריכה עצה :)

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

צריכה עצה :)
יסמין
30/10/2007

היי אני בת 21 , אחרי צבא ומאז שאני מכירה את עצמי כשהייתי מתכוננת ממש טוב למבחנים אז התוצאה הייתה זהה להשקעה.
העניין הוא שבזמן האחרון, אם למשל אני מתחילה לקרוא ספר או לומדת לאיזשהו מבחן, אני מרגישה כאילו יש לי ממש קצרים כאלה במוח ואני צריכה לחזור שוב פעם על אותה הפסקה או לחזור לעמוד קודם.
המצב הזה מדאיג אותי משתי סיבות:
1. אני מתכננת בעתיד הקרוב ללמוד באוניברסיטה מקצוע מאוד אינטנסיבי ומוגדר כ"לא קל" ואני מפחדת שהתופעה הזו תפריע לי במהלך הלימודים.
2. כשהייתי בת 16 קרה לי מקרה שאני מאוד מקווה שחוסר הריכוז הזה הוא לא איזו תופעת לוואי של המקרה..
אני אספר בקצרה את המקרה: בגיל 16 אכלתי איזה 6 מקלות גדולים של שערות סבתא( הסוכר הזה של הילדים) וחשתי ממש ברע לאחר כמה דקות הופיעו לי סחרחורות ובחילות ונפלתי על הריצפה.
רבע שעה אחרי המקרה פשוט לא הצלחתי לדבר וממש במשך 15 דקות הייתי מנותקת מהעולם.
כשניסו לדובב אותי לא הצלחתי להרכיב משפט אחד אפילו.
לבסוף הקאתי(סליחה על התיאור) ואז הכל חזר להיות רגיל וכאילו הנתק במוח נסגר.
אז השאלה שלי היא האם נראה לך שכל תופעת חוסר הריכוז הזו יכולה להיות תופעת לוואי של המקרה?
ברצוני להוסיף שאני לא מרגישה ממש את זה ביום יום, כי אם רק בלימוד חומר רב וכדומה.
תודה רבה ויום טוב. :)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
צריכה עצה :)

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מעשה בשערות סבתא....
ד``ר עדי אדר
31/10/2007

שלום לך!

מהתאור שלך לא ברור אם אכן בכלל קיימת בעיה כלשהיא או שאת פשוט "חלודה" ולכן את לא נכנסת למסלול של מיקוד נכון.
בכל מקרה התאור של המקרה ביש עם שערות סבתא (אני מודה שזה פשוט משעשע אותי...) אין לו כנראה שום קשר להוציא העובדה שרצוי לא להיות גרגרנית יותר מדי....
לעצם הענין לא ממש ברור אם אכן קיימת בעיה משמעותית הדורשת הערכה מקצועית או שפשוט לא נכנסת לתלם של ריכוז ומיוקד.

בברכה,
דר' עדי אדר

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עכשיו זה משעשע :))
יסמין
01/11/2007

בזמנו זה לא היה כל כך..
בכל אופן תודה על תשובתך ועל זמנך..
שיהיה יום טוב לכולם..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
'ניתוקים' בזמן פעילות מנטלית ממושכת
ד''ר לילך שלו-מבורך
05/11/2007

שני שלום,
התיאור שלך נשמע מאד 'נורמאלי'. כשאנחנו מבצעים פעילות הדורשת מאיתנו מאמץ מנטלי לאורך זמן, מידי פעם תשומת הלב שלנו (קשב - attention) עשויה לנדוד למחוזות אחרים. כל עוד הניתוקים הללו מתרחשים במינון סביר וזה לא פוגע פגיעה משמעותית ביכולת שלנו לבצע את הפעולה - מדובר בתופעה רגילה ואנושית.

עם זאת, כדאי לציין שבתנאים מסוימים ניתוקי הקשב הללו יתרחשו בתדירות גבוהה יחסית. מדובר במגוון של תנאים. לדוגמא, עייפות רבה, רמות גבוהות של עומס, מועקה נפשית, דאגה ועוד. כמו-כן, בשיעור מסוים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) קיים קושי בקשב מתמשך. במקרים אלה, ניתוקי הקשב מתרחשים בתדירות גבוהה ונגרמת פגיעה משמעותית בתפקוד.

כאמור, מהתאור שלך נראה, על-פניו, שאין המדובר במצב חריג.

בכל מקרה, כשאת נדרשת להתמודד עם פעילות שדורשת מאמץ מנטלי לאורך זמן מומלץ לשמור על רמה גבוהה של עירנות ועוררות. כשאת מרגישה שאת מתחילה להיות קצת 'חולמנית' תעשי הפסקה קצרה (אך יעילה). תתרענני בזריזות ותחזרי לקריאה (או לכל פעילות אחרת) ממוקדת ומרוכזת.

בהצלחה רבה בלימודים ובכלל,
לילך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום