הקשר בין קשיי ריכוז לגירוי מיני

שלום, שמי דנה, אני בת 24, סטודנטית.
יש לי בעיה מאד מביכה, שמלווה אותי עוד מימי הגן.
כאשר אני יושבת ללמוד, או כאשר אני עושה פעילות מסוימת שלוקחת זמן אני מוצאת את עצמי מפסיקה באמצע כדי לאונן.
חשוב לציין שאין לי מחשבות מיניות, אין לי חסך ביחסי מין (ישלי בנזוג).
הפעולה מתבטאת בדרך מאד מסוימת, אני מפסיקה בקיצוניות את כל מה שאני עושה, ואז שמה את העקב של הרגל קרוב לאיבר המין ומתחככת עד לסיפוק. אני עושה את זה באופן רצוף ולא היגיוני, לא משנה כמה פעמים אני אעצור ואעשה זאת, אני בחיים לא אגיע לסיפוק וארצה עוד אחרי כמה דקות.
מדוע זו בעיה? זה לא סיפוק שמקבלים מסקס, התחושה שזה עושה לי היא שונה, הבעיה היא שזה מפריע לי לעשות דברים, ואחרי שאני מגיעה לסיפוק אני טיפה מסטולית ומתעייפת ואז אין ביכולתי להמשיך ללמוד. אני לא חושבת שזו חרמנות יתר או משהו כזה, כי זה התחיל בגיל מאד מוקדם ואני לא יודעת מה אני אמורה לעשות. אני מנסה לשבת בצורות מסוימות (רגליים למעלה) ואני פשוט לא מצליחה.
מרוב שאני עושה את פעולת החיכוך קרעתי את המיניסקוס של הברך (למרות הכאב אני לא מסוגלת להפסיק).
היתי שמחה לדעת אם יש פתרון לבעיה שכזו וחשוב לי לציין שאין לי חשק לסקס, כי זה שונה. לפעמים אני נאלצת ללמוד עם אנשים כי ליד אחרים אני אתבייש לעשות את זה. אבל אז אני מאד עצבנית.
כתוצאה מהבעיה הזו דברים של שעה יכולים לקחת לי שלוש שעות וקשה לי לשבת בלי לזוז לקראת הפעולה המדוברת גם במבחנים. האם זו בעיה ידועה? כי לא הצלחתי למצוא עליה יותר מידי

אבקש עזרה דחופה, שומדבר לא מרגיע אותי
ממה זה נובע בכלל?