הפרעות קשב אצל מבוגרים טיפול בקונסר

שלום
הובחנתי כסובל מהפרעת קשב וריכוז בגיל 34. עברתי מבחן TOVA ואבחנה במכון בבית החולים רמבם.
עיקר האבחנה נסובה סביב בעיית אימפולסיביות.
אני נוטל 72 מ"ג קונסרטה.
אומנם יש לי עלייה ברמת הריכוז, אבל תופעות הלוואי מכבידות עלי מאוד. אפתיות, דיכאון קל, חוסר פעלתנות והסביבה נוטה לומר לי שאני נראה עייף ותשוש. (משקל גופי 73 ק"ג).

אני נמצא כרגע בארה"ב מטעמי עבודה. (שליחות), נשארו לי המון כדורים שנשאתי עמי, לאחר תופעות הלוואי החלטתי שעדיף לי לוותר עליהם כי התחושה לאחר נטילת התרופה קשה. (אני נוטל את התרופה הנ"ל+ריטלין לפני כמס' חודשים)
האם ידוע תרופה טבעית שניתן למצוא בכל מקום אשר יכולה לתת תוצאה דומה?
אני בשלב מאוד חשוב בחיי ואני באמת רוצה לשפר את איכות חיי.
מה ניתן לעשות ע"מ שאוכל לטפל בבעייתי ללא תופעות לוואי כל כך חריפות?
כלל לא ציינתי את חוסר התאבון לאחר נטילת התרופה.