אשמח לעצתכם...

אני סובלת מהפרעת קשב וריכוז. אני בגילאי השלושים פלוס ואת רוב חיי העברתי בדבקות חזקה מאוד לעשות דברים למרות ההפרעה הנ"ל.
רק לאחרונה הלכתי ממש לאבחן את עצמי. הלכתי בעיקר כי הרגשתי שהפרעת הקשב שלי מחמירה. קשה לי להקשיב, קשה לי לקרוא, קשה לי ללכת להרצאות, ללמוד וכו'. זה גם מפריע לי בעבודה. כתוצאה נוצר מצב שגם אני מאוד חסרת סבלנות (כי אני כל הזמן במאבק קשב).
ניסיתי לקחת קונצרטה 18 וזה ממש הפך אותי לפקעת עצבים. זה עזר לי עם הריכוז אבל הרגשתי שאני הולכת לחטוף התקף לב מרוב עצבים.
מה אני יכולה לעשות במצב הזה? אני לא רוצה להמשיך איך שאני כי זה גורם לי לסבל רב וממש לעוגמת נפש. אני נמנעת מללכת ללמוד משהו שאני רוצה בגלל זה. תודה מראש.