מיצי ירקות

שלום צהלה,

על מנת לעשות מיץ צריך מכונה שמפרידה את הסיבים. ניתן לעשות מיץ מכל ירק - גזר, סלרי, פטרוזיליה, קישוא, סלק, וגם תפוח, אגס, וכו...

לא צריך לבשל את הירקות כיוון שכל העיניין הוא להפיק מהמיץ את מירב החומרים שיש בהם.

מיצי ירקות ופירות הם בריאים וניתן לשתות מספר פעמים בשבוע כוס ביום.

תהליך ניקוי רעלים אני לא ממליצה להתחיל ללא הדרכה של נטורופתי/ת.

ניקוי יכול להיות גם בלי מיצים. לפעמיים רק מעבר לתזונה בריאה יותר הוא ניקוי בפני עצמו.

תלוי מה מטרת הניקוי, אולי יש אפשרויות אחרות.

תהליך ניקוי שלא מבוצע נכון יכול גם לגרום לנזקים בריאותיים.התהליך צריך להיות איטי ומבוקר, ולא מתאים לכל אחד. חשוב מאד להתאים את התפריט לאדם באופן אינדיבידואלי כדי שלא תיהיינה תופעות לוואי.

אשמח לעזור, שבת שלום.

מה הכוונה למכונה שמפרידה סיבים?יש לי מסחטה.זה לא מספיק?
וכן קבלתי יעוץ אישי לניקוי

מסחטה למיצים היא כזו שמפרידה את הסיבים מהירק/פרי.
כמובן שעדיף לשתות שייקים עם כל הפרי יחד - שייקים ירוקים.

אם קיבלת ייעוץ מקצועי לניקוי אני חושבת שמן הראוי שתקבל תשובות לכל שאלותייך אצל המייעצ/ת.