נזלת אלרגית

היי
אני בן 18, וסובל ב-5 השנים האחרונות מנזלת אלרגית (לקרדית האבק, יבלית ופרוות חתול) שמחריפה כל הזמן.
אני לוקח כדורים בשם אריוס לפעמים, כשהמצב ממש נוראי, אבל ברוב הפעמים הם לא עוזרים וגם אם כן זו הקלה לזמן קצר בלבד שגורמת לי להירדמות.
עברתי לטבעונות בשנה וחצי האחרונות, תוך קריאת ספרים רבים מהנושא מהשנים האחרונות בעברית ובאנגלית, שהעיקרון המנחה הוא שמירה על חוקי הטבע.
1. האם יש קשר בין המעבר לתזונה בלי בשר וחלב להחרפת האלרגיה?
2. אילו מזונות צמחיים עליי לצרוך שיעזרו לגוף שלי להתמודד עם האלרגיה הזו? אילו פירות/ירקות/דגנים/זרעים עליי לצרוך יותר מאחרים ולמה, לפי הנטורופתיה? (אני יודע שהדרך הטובה ביותר לצרוך אותם היא "RAW", מונבטים או מושרים ללא בישול)
3. האם יש תרופה "נטורופתית" או טבעית שתעזור לגוף שלי לא להתרגש בכל פעם שהוא פוגש באבק או בחתול? (:
תודה רבה!!