פרוביוטיקה וויטמין די

שלום רב,
פרוביוטיקה אני ממליץ על מינון יומי של כ- 10 מילארד חיידקים.
ישנן מספר חברות- סולגאר, סופהרב, אלטמן וכו'.
טוב להמשיך לקחת למשך מספר חודשים, גם לא בעת נסיעות. הוא יעיל מאוד כחלק מהתמיכה במצבך.
לגבי ויט' D, אינני ממליץ לך ליטול זאת כיוון שיכול להשפיע על הפרקינסון. נכון שדברי אינם מוכחים על ידי הרפואה, אך מוכרים בנטורופתיה וברפואה הסינית.
במקום זאת אני ממליץ לאכול מזונות המכילים ויטמין D וסידן באופן טבעי- ירקות ירוקים מרובים, דגים, קטניות, טחינה ומוצרי שומשום.
בריאות שלמה

הקפד לשתות מים באופן קבוע והפחת קפה וקפאין.
בנוסף, ניתן להוסיף מולטי מינרל 1 כדור ביום, כך אותו בשעות הערב.
איחולי חג שמח
ד"ר גוניק ND, OMD