אנמיה

ענת שלום,
התשובה ברורה שכן. מדובר במחסור ברזל מובהק.
עלייך ליטול כמוסות ברזל רך 30 מ"ג, פעמיים ביום ובנוסף ויטמין B12 תת לשוני פעם ביום למשך 3 חודשים.
בנוסף, חשוב לדעת כי ייתכן ואת רגישה למוצרי חלב או למוצרים המכילים גלוטן ואלו עלולים להפריע לספיגת הברזל במזון. המלצתי היא להימנע ממזונות אלו עד כמה שניתן ולהצמד לתזונה עתירת ירקות, פירות, אגוזים. בנוסף להקפיד על אכילת ביצה אורגנית כל יום. בשר/ עוף/ כבד עוף/ דגים (אחד מהם כל יום).
בריאות שלמה
ד"ר רואי גוניק ND, OMD