הורדת טריגליצרידים , תזונה טבעונית

שלום עמית,

בחירה נבונה לוותר על מזון מן החי. בתור נטורופתית טבעונית בעצמי אני מאמינה ויודעת כי זו התזונה הטובה ביותר.

מה שקורה בתזונתך הוא דבר לא תקין שכמובן מצריך שינוי.

התזונה חייבת להיות מגוונת ולהכיל מזונות טבעיים ואיכותיים.

כאשר אוכלים בעיקר פחמימות מעובדות הגוף מפרק אותן לסוכר ומכיוון שהגוף לא זקוק לכמות כה גבוהה של סוכר הוא אומר "אני אקח את זה ואשמור לעת הצורך" אך אין צורך להישתמש במאגרים כי הגוף כל הזמן מקבל עודפי סוכרים. זה בעצם מה שמצטבר כטריגליצרידים.

אשמח לעזור לך לבנות תפריט טבעוני בריא ומותאם אישית לאיזון הטריגליצרידים והבריאות כולה.

בברכה,
נטלי שוינקלשטיין