אומגה 3

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אומגה 3
רונית
16/02/2013

בבתי מרקחת יש מוצרים של חברות שונות. כיצד ניתן לבחור? האם יש מוצר שהוא מומלץ יותר?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אומגה 3

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אומגה 3 - תגובה
ד''ר נטלי שוינקלשטיין
17/02/2013

שלום רונית,

אין צורך לקחת תוסף אומגה 3 בייחוד לא כזה המופק מדגים מחשש לכספית וגם באומגה 3 מן החי אין ALA אלא רק DHA ו-EPA.

כדי לשמור שלא יהיו מחסורים באומגה 3 יש לאכול מספיק ירקות ופירות טריים ביום.
מלבד זאת יש להקפיד על אכילת עלים ירוקים, אצות, אבוקדו, אגוזים בעיקר אגוזי מלך וניתן גם זרעי פשתן וצ'יה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום