תוספים יעילים

שלום רב!
טחורים נוצרים בד"כ על רקע של תזונה לקוייה או בלתי מסודרת.
הוספת מזון עתיר סיבים יעזור עד מאוד לשפר את איכות היציאות ותדירותן. הדבר משפר את תנועת המעיים ומחזק את שריריו.
הסיבים במזון הנם הסוד לשמירה על מעיים בריאות (וכך גם טיפול והמנעות מחזרת הטחורים)
ירקות מרובים (המון ירוקים עם הקליפה), נווטים, פירות, לחם מלא, אורז מלא...
החומצה האמינית גלוטמין יכולה גם כן לעזור, אך מומלץ להוועץ על ידי נטורופת לקבלת הכוונה אישית ומדוייקת.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND