תחליף לויטמין די וקלציום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תחליף לויטמין די וקלציום
    דנה
    17/04/2014

    אני בהריון ומשום מה אחרי שאני לוקחת ויטמין די מתחילה לי צרבת נוראית.אני צריכה גם לקחת קלציום באופן קבוע בגלל שאני טבעונית והבעיה הגדולה היא שאני אלרגית לפקאן ושקדים כך שאני לא יכולה לקבל את הסידן באופן יומיומי מהם.מה אני יכולה לאכול כתחליף לויטמין די ולקלציום שיכיל את המנה היומית הנדרשת למשל 1200 מ"ל של קלציום ליום בהתחשב במגבלות הקיימות.חייבת להפסיק את הכדורים שיש לי כרגע כי הם הורגים אותי ממש.תודה על כל עזרה מראש ומועדים לשמחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תחליף לויטמין די וקלציום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תחליף לויטמין די וקלציום - תגובה

    אורטל מגן
    18/04/2014

    היי שולה

    מקור מעולה לקלציום / סידן הינו בטחינה גולמית מלאה.

    לגבי ויטמין די. יש בביצים (שזה לא רלוונטי עבורך) וקטניות.
    נסי למצוא תוסף שלא גורם לך לצרבת.
    בטיפות או לאכול ליפני / אחרי.

    ברור שעדיף לצרוך מזונות מאשר תוספים
    אך לעיתים ״אין ברירה״ וחשוב ליטול אותם.
    לתקופה מסויימת.

    תרגישי טוב
    וחג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תחליף לויטמין די וקלציום - תגובה

    אורטל מגן
    18/04/2014

    היי שולה

    מקור מעולה לקלציום / סידן הינו בטחינה גולמית מלאה.

    לגבי ויטמין די. יש בביצים (שזה לא רלוונטי עבורך) וקטניות.
    נסי למצוא תוסף שלא גורם לך לצרבת.
    בטיפות או לאכול ליפני / אחרי.

    ברור שעדיף לצרוך מזונות מאשר תוספים
    אך לעיתים ״אין ברירה״ וחשוב ליטול אותם.
    לתקופה מסויימת.

    תרגישי טוב
    וחג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תחליף לויטמין די וקלציום - תגובה

    אורטל מגן
    18/04/2014

    היי שולה

    מקור מעולה לקלציום / סידן הינו בטחינה גולמית מלאה.

    לגבי ויטמין די. יש בביצים (שזה לא רלוונטי עבורך) וקטניות.
    נסי למצוא תוסף שלא גורם לך לצרבת.
    בטיפות או לאכול ליפני / אחרי.

    ברור שעדיף לצרוך מזונות מאשר תוספים
    אך לעיתים ״אין ברירה״ וחשוב ליטול אותם.
    לתקופה מסויימת.

    תרגישי טוב
    וחג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו