ניקוי הגוף - מספר שאלות

הי, יש לי כמה שאלות שהייתי רוצה לקבל עליהן חוות דעת בבקשה.. הנטורופטית שלי המליצה לי לעשות לפחות יום אחד בשבוע יום שהוא רק פירות לניקוי הגוף והיא אמרה שכמה שיותר ימים שאצליח יותר טוב (בינתיים 48 שעות זה המקסימום שלי..) יש לי כמה שאלות בנושא: 1. זה משנה אם אני שותה את הפירות או אוכלת אותן מבחינת ניקוי הגוף? 2. זה משנה איזה פירות וכמה? 3. בימים האילו אני צריכה לנוח יותר או יכולה לתפקד כרגיל (כולל ספורט מאומץ)? 4. תמרים זה נחשב כפרי במקרה הזה? חשוב לציין שקיבלתי ממנה א התשובות אבל לשאלות האילו דווקא אני מעדיפה second opinion... תודה רבה רבה