שאלה לגבי אוכל עתיר סיבים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לגבי אוכל עתיר סיבים
    אורן
    28/03/2017

    אם הבנתי נכון, סיבים לא מתעכלים ואין להם ערך קלורי או ערך תזונתי. אם ככה אז למה בעצם הם טובים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לגבי אוכל עתיר סיבים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תפקיד הסיבים

    רומי חוכמה, נטורופתית מוסמכת ואירידולוגית
    28/03/2017

    היי אורן,
    יש שני סוגי סיבים:
    סיבים מסיסים- אלו סיבים שסופחים נוזלים והם מסייעים בהורדת כולסטרול ושומנים בדם, באיזון רמות הסוכר ובתחושת שובע מהירה יותר. הם נמצאים בעיקר בשבולת שועל, בטטה ופרות הדר.
    סיבים בלתי מסיסים- סיבים אלו סופחים נוזלים מגדילים את נפח הצואה ובכך מסייעים ליציאות. . סיבים בלתי מסיסים אלו נמצאים פרות , ירקות דגנים מלאים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו