קנדידה

שלום,
אני עושה דיאטת ניקוי לקנדידה. התחלתי לפני כחודשיים. רוב הזמן אני שומרת, אבל מדי פעם "חוטאת" ואוכלת פרי או משהו מתוק אחר. מקסימום פעם בשבוע קורה שאני אוכלת משהו מתוק. יש לי כמה שאלות:
1. אני הורסת את הניקוי כשאני אוכלת פירות פעם בשבוע.?
2. איך אפשר לדעת מתי הקנדידה נעלמה לגמרי?(כל הסימפטומים שהיו כמעט פחתו לחלוטין. אני אמורה לחכות עד שהכל יהיה "מושלם"?).
3. בעבר סבלתי ממיגרנות. מאז שהתחלתי את הניקוי הזה המיגרנות חזרו, ויש לי מיגרנות בממוצע פעם בשבוע. האם זה נורמלי שזה יקרה? והאם זה ייפסק כשאני אחזור לתזונה רגילה?
תודה