ג'לטין דגים ובקר בונה קולגן? במקום אבקות או כמוסות קולגן

ג'לטין הוא מוצר שמתקבל כתוצאה מבישול קולגן.
מה שחשוב זה שהמוצר שאת קונה יהיה איכותי על מנת שיעשה את העבודה

גלטין לבד מהחנות תבלינים לא איכותי?
כף אחת ביום עם ויטמין סי ייתן תוצאה? עור ציפורניים ושיער, סחוסים ...?
בכל מקום רשום אחרת

נטילת תוסף ג׳לטין עם ויטמין c מסייע להגביר ייצור של קולגן.

תודה על התגובות שלך..לא התכוונתי תוסף גלטין אלה אבקה..
צרפתי תמונה כדוגמא..
את האבקה כפית או כף אקח יחד עם ויטמין סי.
זה יעיל?
תודה טשהב טובה

כן, מצוין