שאלה..

יובל שלום רב,
פצעי בגרות יכולים להיווצר בשל שינויים הורמונאליים או בשל שינוי ברמות החומציות בדם. פעמים רבות נראה בנים או בנות עם פצעי בגרות בעת התפתחותם; בתקופה של קפיצה בגובה, שינויי הקול, צמיחת שיער פנים (בנים), צמיחת השדיים (בנות) וכו'.
פעמים רבות, בעת תקופות הגדילה, נוצרים חסרים של ויטמין או מינרל כולשהו. מחסור זה עלול לגרום לירידה באנרגיה, שינויי בריכוז וגם לפגיעה באיכות עור הפנים או עור הגוף בכלל.
המלצתי היא לשפר את התזונה על ידי הפחתת המתוקים, הפסקת משקאות תוססים או מיצים, אלא לשתות רק מים.
להרבות בירקות ופירות.
בנוסף, תוסף תזונה של המינרל אבץ, יכול להיות יעיל במיוחד. יש ליטול כמוסה אחת בוקר ואחת ערב של "אבץ פיקולינט", לפני האוכל.
לבריאות!
ד"ר גוניק ND, OMD