ניקוי רעלים

זהבית שלום רב,
אינני יודע מי התאים לך את הניקוי, אך חשוב שתדעי כי פירות מרובים בעת ניקוי לא תמיד נכונים.
על כל פנים, חזרה לתזונה יום יומית חשוב שתעשה בהדרגה וזאת אומרת, שהארוחות "הנוזליות" שלך צריכות בהדרגה להפוך למוצקות- ירקות מאודים או מבושלים במקום המזון הנוזלי, למשך 3 ימים. כל יום אח"כ להוסיף קטניה כגון- אורז מלא, קינואה, עדשים...
אחרי 3 ימים נוספים להכניס חלבון מהחי (דג, ביצה, עוף...)
בהצלחה!
ד"ר גוניק ND, OMD