שלום רב בן 40 מעונין להצמיח שיער

שלום רב בן 40 מעונין להצמיח שיער מעבר לשימוש בפרופציה ומינוקסי משתמש כ 9 שנים.:8 שנים פרופציה ובשנה האחרונה מינוקסי עד כה: :ו נשירה נימנעה הצמחה מינורית. תזונתי: קפה עם חלב סויה+פרוסת לחם מלא+כף שמן זית+7 אגוזים+2 כמוסות אומגה 3+3 ויטמין c ארוחת בינים: כוס רצועת גזר+2 אספרסו+3 שזיפים מיובשים +2 קוביות שוקל מריר צוהרים: בשר בקר או עןף+פחממה+ירקות ( כרוב+סלרי+)+3 פירןת ערב: 2 ביצים+פחממה מקפיד לשתות כ ליטר מיים+נוטל 7טיפות שמן רימונים על הלשון, במקביל הנני מקפיד על בנית גוף תרגילי כוח חופף את שערי פעם בשבוע אשמח לדעת על דברים שיכולים לסיע בהצמחה משמעותית של השיער מודה לך על עזרתך המיקצועית