שאלה

שלום חני

תודה על פנייתך

מבחינת תוספים והכנות-

קודם כל כידוע כדאי לקחת חומצה פולית לפני הכניסה להריון הוכח שצריכה של חומצה פולית (800mrg) מקטין באופן משמעותי את המומים של מערכת העצבים.
תוסף שני וחשוב הוא אומגה 3 שגם היא הוכחה כמונעת מומים, משפרת את התפתחות המוח ומערכת העצבים ומקטינה את הסיכון למחלות שונות והפרעות קשב וריכוז.
כדאי לבדוק כל מיני מולטיויטמינים שמותאמים לזמן הריון אבל בעקרון תזונה טובה ומאוזנת איזון נכון בין עבודה ומנוחה ושמירה על מצב רוח טוב יעשו את העבודה.
במידה וקיימת איזשהי בעיה ספציפית כדאי לפנות למטפל מומחה לרפואת נשים משלימה לטיפול שיותאם לך.

בהצלחה!!

ורדי

זהו תוסף אומגה 3 המכיל חומצה פולית, DHA ו- EPA החיוניים לתקופת ההריון. ר' הנשים שלי, ד"ר בטינו המליץ עליו לתקופת ההריון וגם לתקופת ההנקה. זהו מוצר של חברת אלטמן טבע.