אומגה - 3

שלום שמוליק

תודה על שאלתך

אפשר לתת לילדים שלא אוכלים דגים (ויש כאלו הרבה) אומגה 3, תוכל לקרוא את התשובה שעניתי בנושא זה בפורום תחת הכותרת "אומגה 3 לילדים). כדאי לשים לב שבדגים יש חומרים חיוניים נוספים פרט לאומגה 3 ואם יש לילד קושי לאכול דגים בצורה מסוימת אולי כדאי לנסות להיות "יצירתיים" בנושא ולנסות להכין דגים בצורה שונה למשל בקציצות אפילו מעורבות עם עוף או ירקות, אולי טונה מקופסא? גם זו דרך מאד יעילה לקבל סידן וחלבונים.

בהצלחה ובתיאבון

ורדי