פחדים חרדות ובכי בלתי נשלט

שלום וברכה.אני בחורה בת 27 רווקה.יש לי משפחה מקסימה והורים נהדרים. יש לציין שיש להם זוגיות טובה. אולם אבי חולה מזה כשלוש שנים (עבר אירוע מוחי) מזה כשנה אני מרגישה חסימה נפשית יש לי פחדים מהמוות ומחשבות לא טובות על קרוביי ובכלל. מחשבות אלו באות לי לראש לבד מבלי שאחשוב על זה זה יכול להיות באמצע השינה או במהלך היום. בעקבות כך גם קשה לי להכיר גבר משום שאני מפחדת להתחייב שמא יקרה משהו לא טוב שאיני יודעת מהו. אני נורא רגישה ובוכה מכל דבר אם מכתבה בעיתון או משיר ששמעתי. יש לציין שאני אדם שנקשר מאוד לאנשים וקשה לי עם פרידות. המצב הזה נורא אני לא יכולה להמשיך כך. הרופא אמר שבגלל מצבו של אבי מצבי הנפשי הוא לגיטימי אולם אני צריכה לפנות לפסיכולוג קליני לראות מדוע אני מגיבה בצורה ככ קשה למצבים אלו. אני לא רוצה לגשת לפסיכולוג. רצתי לשאול אם יש עצה אחרת עבורי? תודה רבה ורק בריאות.