קוצר ראיה

היי איתי
אם אתה בגיל 20-35 ועובד בעיקר בסביבה משרדית או מול מחשב אז זה טבעי שהמספר גדל.
זו הבשורה הלא טובה..
הבשורה הטובה היא שהגידול אופייני לגילאים אלו ונעצר ואף יורד בפעמים רבות לאחר גיל 40.
מה לעשות בינתיים? הפסקות כל שעה , ולא להסתכל לפלאפון בהפסקות..
להגיד לך לא לעבוד מול מחשב או לא לקרוא רוב היום זה לא רלוונטי..
יום מצוין

שימוש במשקפיים גורם למספר לגדול? שמעתי פעם שלתת לעין להתרגל ולהתאמץ ימנוע גדילה של המספר,שכן שימוש במשקפיים מנוון את שרירי העין
זה נכון?
ולגבי שיטת ביטס...שמעתה עליה היא עוזרת?
תודה רבה מראש :)

היי
מה שגורם לעליה בגילאם אלה קשור יותר לעצם העבודה הממושכת לקרוב (אקומודציה מופעלת לאורך חודשים רבים למשך שעות ביום)
התאמצות לא תגדיל או תקטין מספר. תחושת הראיה היא אכן סובייקטיבית ותחושת טשטוש שונה מאדם לאדם אבל בפשטות אפשר להגיד שאם יש ליקוי ראיה התמונה לא מגיעה חדה לרישתית ומשקפיים שמתקנות את הליקוי ומביאות את התמונה לרשתית מאפשרות קבלת תמונה חדה.
לגבי שיטת ביטס- לא ראיתי תוצאות חד משמעיות או מחקרים . אבל יש המון חומר באינטרנט.
ניוון שרירים? בהחלט לא

בברכה