שאלה

ענתי שלום,

לגבי הפחתה במשקל יש להבין כי הקושי לרדת יכול להגיע ממספר סיבות ועל כן כדאי לערוך תישאול אישי מעמיק כדי להבין היכן נעוץ הקושי ובהתאם לזה להרכיב בקבוק טיפולי.
אותו דבר באשר לשאר הדברים שכתבת- כתבת מילים כלליות לגבי נושאים שונים שאם נסתכל ברשימת התמציות ללא בעיה תוכלי לגלות איזה תמצית עונה ישירות לכאורה על איזה פרמטר שכתבת, אבל אני מרגישה מהכתיבה שלך שיש לרדת לעומק הדברים ולהבין מעבר למה שכתוב.
אני אסביר את עצמי- לדוגמה הנושא של 'דבקות במשימה' שציינת. אי דבקות במשימה יכולה לנבוע מכמה מקורות- עייפות (נפשית/פיזית), בילבול, חוסר מיקוד, אולי בכלל זה נובע ממקור של ביטחון עצמי נמוך/ חוסר אמונה/ טראומה שחווית, ובהתאם לכך גם התמצית שתטפל בקושי תהייה שונה.
גם נושא ההתמדה יכול לנבוע ממספר מקורות וכנ"ל גם מוטיבציה וכל שכן - גמילה.
יש תמציות שבאופן קלאסי אנו משייכים אותם למה שאת מעלה אבל זו כמובן הסתכלות שיטחית מידי כשמדובר באדם ויש להתבונן לעומק ולבדוק מה המקורות שמביאים אותו למצב הנוכחי ושם לטפל. יתכן שאת מעלה כקושי את נושא הדבקות במטרה אבל בתישאול יתברר שיש משימות שאת כן דבקה בהן, על כן המלצתי לך היא להיעזר במטפל מוסמך ומנוסה ואם תרצי אז את יכולה לכתוב לנו שוב פעם אבל לתת לנו יותר אינפורמציה שתאפשר לנו לכוון אותך.
בברכת שבת שלום ומנוחה,
אלינור אגם
מטפלת מוסמכת בפרחי באך
מנהלת הפורום.

תגובותיכן תמיד מהירות, יעילות ו"מקרינות" אכפתיות.

תודה!

בשמחה.
תודה על המילים החמות.
מקווה שהדברים קידמו אותך ואם לא את מוזמנת תמיד לשאול עוד.
שיהיה שבוע טוב וחג שמח.
אלינור אגם.