בעיות שינה

שמואל שלום
ראשית ברפואה המשלימה , יש משמעות לשעת היקיצה , במיוחד אם היא קבועה.
כל שעה מעידה על מערכת אחרת של הגוף, כך שאם יש דפוס קבוע , כדאי לבדוק באיזה מערכת מדובר ולראות אם היא נחלשה וכדאי לחזקה.
לגבי מה שכתבת, פעם אחת כתבת שיש לך בעיה להרדם אחרי היקיצה ופעם אחת כתבת שאין בעיה להרדם.
אם אכן מדובר בלחץ מהעבודה , יתכן שתמצית בשם אימפיישן תעזור, אם מדובר במחשבות טורדניות, תמצית בשם וויט צ'אסנאט יכולה לעזור , גם ורויין יכולה לעזור וגם וולנאט, או אפילו ארבעתם ביחד.
רצוי שתשוחח עם מטפל בפרחי באך שיערוך לך תשאול מקיף ואז יקבע את התמהיל המדוייק של התמציות הדרושות לך.
בכל מקרה , אני מאחלת לך שינה ערבה ובריאות טובה, וכמובן, חג שבועות שמח.
כל טוב
רותי בזק

רותי שלום,
המון תודות על התשובה.
בקשר ל"סתירה" בהודעה שלי, אז הכוונה הייתה שאין לי בעיה בהירדמות הראשונה.
כלומר, אני נרדם באופן נורמאלי, אבל מתעורר באמצע הלילה ומכאן אני כבר לא מצליח להירדם מחדש.

תודה וחג שמח.
שמואל

שמואל שלום
העיקר שתצליח לטפל בבעיה, מניסיון לילות בלי שינה משבשים את החיים.....
חג שמח
רותי