איזה תכשירי ויטמיןD טיפות לא מכילים

ערב טוב
אחד מן התכשירים הטובים ביותר לויטמין D ולא מכילים גליצרין וסורביטול הוא השמש
טיול של כרבע שעה כל יום בשמש מייצרים ויטמין D מספיק לצרכי הגוף.
אבנר חי

השמש לא עושה את העבודה טוב..

כנראה זה רק בשעות מסויימות. ותנוחה מסויימת. אולי בשכיבה צריך..


אתה לא לוקח ?

אם תהיה בשמש כחצי שעה בין 10 ל10:30 או בין 2:30 ל 3 וזאת ללא קרם הגנה תקבל כמות רצויה של ויטמין די רצוי שלוש פעמים בשבוע

הכי קל ובטוח..

אני מקוה שאתה לא עושה תמיד מה שאומרים לך, הבחירה היא תמיד שלך ואני ממליץ לך להגיד שבחרת לקחת כדור זה בא ממקום של בחירה.
להישאר בשמש חצי שעה שלוש פעמים בשבוע אינו מסוכן. אני ממליץ לך לקחת הכל בפרופורציה הנכונה , כלומר לא להגזים בחשיפה לשמש אבל גם לא להמנע מכך.

?
רק שמש ?

יש כדורים משמן דגים
ויש טיפות שהכל עם חומרים.

הטיפות הכי נוח. אבל בעיקרון מה כבר יכול להיות מזיק בטיפה בגודל מילימטר ? במקום להחשף לשמש ..

טיפה כזאת קטנה יכולה להזיק יותר מסיגריה שאנשים מעשנים כל יום ? או יותר מכוס קפה ? או יותר מאיזה חומוס מתועש ?