שאלה לאהוד

שלום תמי
בתה ירוק יש קפאין שנותן אנרגיה זמינה לפני אימון, נוגדי חימצון שמונעים הרס ופגיעה בתאים וחומרים שמשפרים חילוף חומרים וניצול שריפת האנרגיה מהאוכל. יש לכך השפעה על כאבי שריר אבל צריך לדעת ולהבין ממה השריר כואב ולטפל בכך. האם זה כאב אחרי אימון, ממחלה או מיציבה לא נכונה ? לכל אחד מהבעיות יש טיפול שונה עם צמחים אחרים. אם תתארי לי ממה הכאב בשריר אוכל לסייע יותר

תה ירוק מאוד בריא כי יש בו הרבה אנטיאוקסידנטים והם חשובים לגוף ולשרירים ולדם ומה לא בעצם
אני אישית לא אוהבת לשתות תה ירוק אז אני התחלתי לקחת כמוסות של תה ירוק של סולגאר שזה בעצם אותו דבר