הפרעות בתפקוד היומיומי

שלום,

אני בת 23 וסובלת מאוד לאחרונה מבעיות שמפריעות בתפקוד היומיומי.
הכל התחיל מכך שנהיה לי לפני חצי שנה קשיי נשימה אני מקבלת משאף אך לא נמצאה סיבה מדוייקת לקשיי נשימה נאמר לי שהאבחנה היא שזה או אסטמה או אלרגיה. לאחר מכן נהיה לי חשש בכל מקום שקצת סגור , מכך שלא יהיה לי אוויר ואני אחווה התקפי קוצר נשימה . כאשר אני נוסעת באוטובוס או רכב אני מפחדת שלא יהיה לי אוויר ונהיה לי סחרחורות מהנסיעה או בחילות , כשאני יוצאת למסעדה או פאב אני מפחדת שלא יהיה לי אוויר , בלימודים בכיתה אני חוששת ממחנק וכו'.
השאלה האם זוהי חרדה? האם אני צריכה לפנות לטיפול פסיכולוגי ? או שזה פשוט פחד וחששות שנוצרו על רקע ההתקפים של קוצר נשימה שעברתי -התקפים שממש הפחידו אותי עקב חוסר נסיוני בהתמודדות בצבים כאלו (אף פעם לא סבלתי מאסטמה או מחלות בדרכי הנשימה כאלה ואחרות)
קצת רקע על עצמי: התייתמתי באב בגיל 18, אמי נכה , יש לי אחות שאיתה היחסים לא ממש טובים , אמי תלויה בי בהרבה היבטים ואני מעודדת אותה (מבחינה נפשית), סבא וסבתא שלי גידלו אותי אך הם מבוגרים ואני חוששת מדי יום לחייהם ( עקב הגיל), לאחרונה נפטרו שני בני משפחה שלא הייתי ממש קרובה אליהם אך דבר זה החזיר אותי קצת להלוויה של אבי ז"ל וכל התחושות מסביב.
האם הבעיות יכולות להיות בגלל עברי?????
בנוסף ,התחלתי מסלול לימודים הכנה לפני כמה חודשים ועכשיו עזבתי ואני מחפשת מסלולים אחרים. במהלך הלימודים הייתי כל הזמן תחת לחצים אדירים ועומס רב.

אני ממש אשמח לקבל תשובה שתעזור לי , מעבר לכך שאני צריכה ללכת לטיפול פסיכולוגי כי אני מבינה שעם העבר שלי ברור שיהיו השלכות נפשיות לא קלות על חיי.