מולטי ויטמין

המלצתי היא לצרוך ויטמינים דרך מוצרי מזון-ז"א לאכול אוכל בריא, טרי מאוזן ומזין.
כל טוב
עירית

עירית צודקת... עדיף תמיד לאכול מאוזן, בריא וטרי , לא רצוי להעמיס על הגוף תוספים שלא חסרים בגוף ללא אבחנה, ודאי שלא על בסיס יומי.

התחושה הרווחת בציבור היא שתוספי מזון לא מזיקים, זה לא מדוייק.
רצוי לעבור בדיקות דם , לבקש מרופא המשפחה את הבדיקה הפשוטה והרגילה (הנקראת כימיה) להוסיף לזה בדיקה של B12, TSH, סידן, מגנזיום ברזל , הורמונים וכו' לפי הצורך והתחושה ולהשלים את החסר על פי הצרכים האישיים...

ואם בכל זאת יש צורך במולטיויטמין - EARTH SORCE מצויין...