בעיית זיכרון וריכוז

לעיתים שמוש בצמח גיקו-בילובה יכול לסייע.נסה אותו(יש בכל בית הטבע) ואם אין שפור שווה להגיע לאבחון מסודר של רפואה סינית(או כל שיטה שתבחר)ולטפל בשורש הבעיה.

יוסי שלום רב,

יתכן ואתה נמצא בלחץ עקב הלימודים.
אני ממליצה להוריד מעט מהלחץ, להתפנות לטיול רגלי, התעמלות, נשימות, מדיטציות, להקפיד על שעות שינה מספיקות.

כמובן שאתה צריך להקפיד גם על תזונה נכונה עשירה בפירות וירקות, דגנים מלאים, שתיה (לא אלכוהול ולא הרבה קפה). לאכול כל יום 10 שקדים + 5 אגוזים, חופן גרעיני דלעת וחמניות טבעי (לא קלוי, זה המזון למח). כ"כ תאכל לחם מקמח מלא, דגי ים, שתיית מים, תה צמחים ומיצים טבעיים (תפ"ע, גזר, סלרי, סלק,לימון).
לשיפור הזכרון אפשר לקחת "ממורי לסטודנט", "ממולייף", "גינקו בילובה".
כל ההמלצות הללו זה בתנאי שאין לך בעיות בריאות.
כדאי שתעשה גם בדיקות דם ותתיעץ עם הרופא, או מטפל טבעי, כמו נטורופת, או הומאופת.

בהצלחה,
יפה שמעוני