כתמים לבנים בציפורניים-למה זה קורה?

שלום, יש לי כבר כמה חודשים כתמים לבנים בציפורניים שהולכים ומתפשטים לאט לאט על שאר האצבעות. הדומיננטי ביותר זה בעמה ובקמיצה ביד שמאל ועכשיו התחיל גם ביד ימין על האצבע, העמה והקמיצה.
ביד שמאל זה ממש כתמים גדולים ולבנים, בערך 3-4 בכל אצבע.
הציפורניים שלי בד"כ בריאות, בלי פטריות וכו'.
בחורה בריאה בד"כ. ימנית, מקלידה רוב היום אם רלוונטי.

כבר שמעתי הכל:
חוסר בסידן, חוסר באבץ, טראומה (ומה בדיוק זה אומר????), בועות אוויר מתחת לציפורן.
למה להאמין? מה נכון ומה לא? וממה זה נגרם לי?
זה לא כואב או משהו, פשוט הופיע ולאט לאט מתפשט וגדל.
מה עושים? ממה זה קרה לי? איך מונעים? איך מסתירים? מתי זה נעלם?