פיהוקים

שלום איילת
קליקים בפרקי הלסת הם תופעה נפוצה מאוד, והקליקים כשלעצמם אינם מהווים בעיה. אולם את נמצאת בקבוצת סיכון לבעיות בפרקי הלסת, והבעיה בדרך כלל מחריםה ברבות השנים. לכן מומלץ לך להמנע מפעולות שגורמות לעומס רב בפרקים האלה, כגון לעיסת מסטיקים, אכילת מאכלים קשים כגון גזר חי, ביסים גדולים מתפוח, פיצויחם, וכו'. כדאי לך להתרגל לחתוך את הגזר והתפוח בסכין, ורק אחר-כך לאכול אותם. עם השנים את תלמדי לבד אילו פעולות ומאכלים גורמים לך לעומס בפרקי הלסת, ותתאימי את הדיאטה בהתאם.
בהצלחה
ד"ר דניאל ניצן

שלום רב ,
לי יש בעיה זהה ,השאלה האם ניתן לחזק את האיזור בשביל שהתופעה לא תהיה .

בתודה
אורן ל.

לא
ניתן להמנע מפעילות מזיקה כגון לעיסת מסטיקים ממושכת על מנת למנוע הידרדרות

היי,

בהמשך לבעיית כבדות ןלחץ בלסת האם זה בסדר לאכול סלטים ירקות וכו'אני מאוד מאוד אוהבת ירקות ומשתדלת לחתוך אותם לחתיכות קטנות שלא יצרו לחץ על הלסת האם זה בסדר כך ואין חשש שהלעיסה הממושכת בזמן האכילה תעשה נזק?

תודה

אין כל חשש בלעיסה ואכילת ירקות .