חריקת שיניים בלילה

הי,
מה מקובל היום לבצע בבעיית ברוקסיזם. יש לי בעיה זו מלוווה בחרדות. הבנתי שהבעיה יכולה להחמיר עם השנים. מצאתי את הסד לילה מאוד לא נוח ומאוד רוצה לטפל בבעייה; האסתטית הנובעת משחיקת שיניים, הרעש בלילה (אין לי במהלך היום) וההשלכות העתידיות במידה ולא יטופל. למי מומלץ לפנות בתור התחלה ? מומחי פה ולסת ? מעבדת שינה? מומחיות אחרת שלא חשבתי עליה ? בטיפול פסיכיאטרי אני כבר התחלתי וזה אמור לשפר את השינה אבל הבעיה עמוקה וההרגל וותיק. אשמח לסדר בנושא.