כאבים עזים במפרק הלסת

שלום רב,

שמי גיל, אני בן 33. סובל מכאבים במפרק הלסת מזה כמה שנים (צד שמאל). משתמש בסד לילה באופן קבוע. מבצע גם בדיקות תקופתיות-מסתבר שהסד מתאים ואף עוזר (לרוב אני מתעורר בבוקר ללא כאבים לאחר שהמפרק נח בלילה...). תעסוקה:עבודה מול מחשב, נגינה ושירה. בתקופה האחרונה החריפו הכאבים בלסת מ-א-ו-ד. צילום פנורמי ובדיקה של כירורג פה ולסת לא העלו שום ממצאים. אני אובד עצות. למרבה ההפתעה, הכאבים אינם מופיעים באכילה (!) אלא רק בדיבור או שירה. מנסה גם דרכים אלטרנטיביות של הרפיה,נשימה, ותשומת לב לכיווץ המפרק, אך עדיין העובדה שציינתי מאוד תמוהה בעיני...האם לא מדובר בדיוק באותם שרירים? האם יש צורך לעבוד/להרפות רק שרירים מסוימים סביב המפרק? אשמח לכל עזרה/עצה שהיא.
תודה רבה.